一个女孩和七百颗安定的故事
他第一次见她，就知道她失眠得厉害。脸色苍白，神情疲惫，这是失眠的主要特征。所以他对她说的第一句话是：“也许你需要安定。”第二天，他坐了两个小时的车，敲开她的小屋，递给她一个用处方纸包裹的小东西，展开，是一颗安定。她按照她的吩咐吞下那一颗药片，结果有史以来第一次在12点前陷入了温暖的睡眠。翌日，她醒来，给他打电话：“我要一瓶安定。”他来了，却没有带一瓶，只有七颗，用一张处方纸裹着，他说：“一天一片，睡眠会自己来找你。” 以后的每个周末，他都会准时出现，递给她一个小包裹。那里面是七颗安定，恒久不变。两年后，他们结婚了。蜜月旅行回来，她突然发现自己已有很多天没吃安定，但照样睡得很香。问他，他才说：“给她的那些药片，除了第一颗是安定，其他的都是维生素C。只因每一颗他都做了手脚，她一直都没发现。他做的手脚就是先用小刀磨去“VC” 再刻上“安定”。在直径3mm的药片上动手术，这难不倒他这个优秀的外科医生。她的泪突然的滑过他的臂弯，他为她刻写了七百多个“安定”而她竟然不知，为他给她的婚姻，为这世界上最好的安定，她幸福得原由网只能用哭来表示。
这是一个女孩和七百颗安定的故事，爱情的浪漫在感染我们的同时，从医学角度也给我们怎样的启迪呢？先从安定谈起吧，由于曾有人企图通过服安眠药如安定片来自杀，透过媒体的广泛宣传，社会上普遍对安眠药有一种“危险”的印象，不只一般民众，连医生也是如此。很自然的，人们就会排斥安眠药，往往患有很严重的失眠，也不敢吃一片安眠药，因为担心吃了安眠药，会不会再也醒不过来？而近期美国FDA要求，安定制造商在产品说明书上，增加黑框警示：提醒服用此类药物，可能增加老年痴呆症患者的死亡风险。安定，真的“危险”么？怎样吃才“安定”？
安定“家族”简介
安定是安眠药的一种，所谓安眠药，专业名称是催眠药，即能促进和维持近似生理睡眠的药物，催眠药在较小剂量时起镇静作用，可见，镇静药和催眠药之间并无本质的区别，所以统称为镇静催眠药，它们同时还具有抗焦虑作用。
在安定“家族”问世以前，传统的镇静催眠药如巴比妥类－苯巴比妥（鲁米那）、戊巴比妥等yDbqPMBO，随着剂量逐渐增加而产生镇静、催眠、嗜睡、抗惊厥和麻醉作用，中毒量可致人因为呼吸功能丧失而死亡．但20世纪60年代开始应用的安定“家族”－苯二氮卓类药物给广大失眠患者带来较好的安全感，因为单独使用这一类药物即使很大剂量也不引起麻醉，也很少引起死亡，目前它们已取代了巴比妥类等传统镇静催眠药。目前用于镇静催眠的安定“家族”成员主要有安定、舒乐安定和佳乐安定，其中安定是长效类，舒乐安定和佳乐安定则是短效类．医生给病人开镇静催眠药，有时开的是安定，有时开的是舒乐安定，有时是佳乐安定，这几种有什么不同？
安定作为老牌镇静催眠药，适用于早醒的失眠病人，服用后患者感到心情平稳，不那么烦燥不安，不那么紧张恐惧，对睡眠也有帮助，不过它从体内原由网清除的时间很长，服用安定后镇静作用可持续30-60小时，昏昏沉沉、想睡觉的现象可一直持续两三天。安定小剂量时就有良好的抗焦虑作用，对于持续时间长的焦虑患者，安定是首选药物之一。另外，安定也广泛用于抗惊厥用途。
对入睡困难、睡眠质量差或梦多者，可选用舒乐安定，服药后患者可在30分钟内入睡，睡眠较深沉，做梦少，睡眠时间延长，睡眠质量提高。舒乐安定在体内容易清除，作用时间远比安定要短，舒乐安定在常规剂量时一般无不良反应，服用量过大，可出现轻微乏力、口干、嗜睡。
佳乐安定作为近年研发的一种新药，适用于顽固性失眠，其药理作用尤为强大，它的镇静作用是安定的25-30倍，催眠作用是安定的3.5-11倍，不良反应和安定相似，有嗜睡，头昏，乏力等。
安定“家族”药物，如何服用才＂安定＂？
值得特别提醒的是，安定“家族”药物都有共同的一个副作用，那就是长期服用可发生依赖性和成瘾，因此它们都属于国家严格管制的二类精神类药物，需要专科医生的特定处方才能取药．短暂的失眠不要轻易用安定“家族”药物,正所谓不战而屈人之兵乃上上策，一个女孩和七百颗安定的故事中，维生素C作为一种安慰剂，就很好地发挥了心理治疗的作用，对于轻度失眠患者，不妨一试试！
至于严重失眠如长达2—3周以上的持续性失眠则需要在医生指导下选用药物，有专家总结用药原则是：最小有效剂量，间断用药（每周2~4原由网次），短期用药（不超过3~4周），逐渐停药，并提出以下注意事项：
⑴本类药物，其是作用时间较长的安定，用后常有延续效应，次晨出现头晕、困倦、精神不振、思睡等。因此，服药的患者，不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。
⑵其他中枢抑制药物，如抗组织胺药、镇痛药以及乙醇等，与原由网本类药物合用时，能增强对中枢的抑制作用，特别是与乙醇同用时，对中枢系统有协同抑制作用，可出现严重的后果。
⑶对儿童使用安眠药是很不适当的，除了偶尔用于治疗儿童夜惊和梦游症之外，其他情况则一般不用；对于老年病人，则应慎重使用，因为用药之后可能会出现意识模糊。
⑷肝肾功能减退者慎用，肝功能严重障碍者禁用。
⑸哺乳期妇女及孕妇忌用，尤其是妊娠开始3个月及分娩前