论什么美食，有颜值，味道好，方便做，可以www.58yuanyou.com做便当还营养全，我相信肯定有三明治的一席之地！ 啥也不说了，时间紧，任务重，快手早餐做起来吧！
用料: 鸡蛋 一个 面包 三片 火腿 两片 沙拉酱 一勺 生菜 两片 西红柿 半个
步骤 1
准备一下三明治要用的东西：火腿，切片面包，生菜，西红柿，鸡蛋，沙拉酱（我用的千岛酱）
步骤 2
将切片面包用吐司机烤至微www.58yuanyou.com微发黄，（没有吐司机可以用平底锅炕一下），煎鸡蛋的时候把西红柿也稍微煎一下比较好吃
步骤 3
煎鸡蛋的时候撒一些胡椒盐，然后翻面，双面煎到蛋表面凝固就可以
步骤 4
面包-火腿-生菜-沙拉酱-面包-西红柿-鸡蛋-沙拉//www.58yuanyou.com酱-生菜-面原由网包（顺序随意）
步骤 5
用刀从中间切开
步骤 6
美味又高颜值的厚三明治就做goySCZZMc好了
步骤 7
配一杯咖啡，整个早晨元气满满��