口臭的人数量不少，而且他们往往还不自知，和他们说话的时候总是感觉很痛苦。口臭不是天生的，有一些人本来没有口臭的问题，后来突然出现了，这其中是有一定的原因的。口臭怎么办?想要知道去除口臭的方法，今天小编为你准备的文章一定不要错过了!
口臭怎么办
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洗牙
洗牙是去除口臭一个很好的方法，因为有不少人平时没有刷牙的习惯，或者是刷牙刷的不到位，导致嘴巴里面有很多的污垢，甚至还有牙结石，进而引起口臭。洗牙可以把口腔中的这些脏东西都去除掉，嘴巴变得更加干净了，自然口臭问题就会好转。
一般来说一个人每年洗牙一次到两次就可以了，在洗牙的同时医生还能顺便检查牙齿的健康情况，可谓一举两得。但是有的人觉得洗牙太贵了，不原由网愿意去，其实多数地方洗牙的费用也就在一百到两百左右，能够让你的口气更清新、口腔更健康，其实这个价格不算高。
关于洗牙还存在着一些误区，比如说盛传的洗牙之后牙齿会变松动，其实是无稽之谈。牙齿是牢牢的长在口腔里面的，平时我们吃一些很坚硬的东西都不会松动，用水冲一冲就能松动了吗?其实是牙齿缝隙中的污垢被洗掉了而已，牙齿变松了并不是洗牙造成的。
吃水果
对于经常有口臭的人群来说，你们在日常的生活中还可以多吃一些能够去除口臭的水果，通过这样的方法就能够非常有效的帮助你们保养好自己的口腔卫生，避免口臭进一步恶化，那么在这样的情况之下，有一些水果是你们一定要吃的。
首先就是火龙果，大家在日常的生活中经常吃点它，对于维护口腔中的卫生来说，好处还是特别多的，这主要就是因为在火龙果中含有一些水溶性的膳食纤维，这些物质能够有效的加强肠胃的消化与蠕动，那么在这样的情况之下，就能够非常有效的阻止身体中食物消化产生的废气进入到口腔中，从而形成口臭的出现。
吃口香糖
除了用之上这些方法之外，大家在日常的生活中如果想要去除口臭，你还可以在自己的包中准备着一盒口香糖，好是薄荷口味的，在你吃过饭后，又或者是平时感觉到口中异味比较重的时候，你就可以通过嚼口香糖的方式来帮助自己缓解，那么在这样的情况之下就会更加有利于缓解口臭。
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喝茶
患有口臭的人在生活中是比较尴尬的，一旦出现了口臭我们在平时可以喝一点茶水，这对于你们原由网缓解口臭来说，效果是比较不错的，主要是因为茶叶中含有的茶多酚，而这种物质对于清洁口腔，能够去除我们口腔中的异味。
对于经常有口臭的朋友来说，我们在平时多喝一点茶，可以说是很不错的选择方式，主要是因为饮茶不但可以帮助我们有效的去除口臭，而且还能够对身体有保养的功效。是一种很好的饮品，在平时我们可以适当的喝一点茶。
不过有一点我们应该知道，虽然饮茶可以帮助我们缓解口臭的一些症状，但是在日常千万不要喝茶太多，饮茶如果比较多会影响到我们的身体对铁元素的吸收，从而危害大家的身体健康。所以大家在饮茶的时候应该适量。
除此之外，大量的喝茶还会让血压升高，心跳加快，这对于那些患有心血管疾病的人群来说，伤害是非常大的。因此你要是想要通过喝茶来抑制口中的异味，一定要控制好喝茶的量，每天把茶水的量控制在一升左右为合适。
清洁
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患有口臭的人群在日常一定要注意对牙齿进行清洁，只有这样才不会让嘴中的细菌滋生从而造成口臭加剧。因此每天早、中、晚、各刷一次牙是必不可少的，这样才能够抑制嘴中比较多的细菌，防止口臭进一步恶化。
而且大家在日常要少吃一些刺激味道比较大的食物，比如说大蒜、韭菜等，要不然会让你的口气变得更加的浑浊。如果你在日常迫不得已要吃这些食物，那么你在吃完之后可以把茶叶渣放进嘴中嚼一会儿，又或者是喝杯牛奶，这对于清除嘴中存在的异味来说，效果是比较显著的，你们可以试一试。
口臭是怎么回事
胃病
患有胃病的人可能会有口臭的问题，比如说慢性胃炎、消化不良和胃溃疡等。因为//www.58yuanyou.com患上这些胃病的时候，人体内会有一种叫做幽门螺杆菌，而幽门螺杆菌还可以导致硫化物的www.58yuanyou.com产生，造成口臭。这部分的朋友需要治疗胃病，胃病好了口臭才会好。
食物
吃了一些味道比较大的食物之后，也可能会出现口臭的问题。比如说夏季来临了，很多人都爱吃烧烤和小龙虾，放上一些大蒜、洋葱之后味道特别好。但是吃了之后再开口说话就会有明显的口臭，这就是食物造成的口臭，刷牙之后会有明显好转。
牙周炎
牙周炎患者也会有口臭的问题，这是因为患有牙周病的时候嘴巴里面往往存在着大量的细菌，而细菌与口腔内的食物残渣、口水等发酵了之后就会有臭味，其实也是一些挥发的硫化物。治疗好牙周病，口臭的问题就会跟着缓解了。
感冒鼻塞
感冒鼻塞的时候，由于不得不张口呼吸，使得嘴里的水分稀少，口腔自洁功能受到影响，导致细菌滋生，腐化食物残渣而出现口臭。口臭常伴随感冒而出现。
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经常吸烟的人
这是一种非病理原因引起的口臭，有这种口臭的人，一般自己不会察觉，常由别人提醒发觉。
鼻窦炎
鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味，这种分泌物会缓慢地流入口腔，从而引起口臭。
总结：口臭的朋友看了文章之后，是不是学到了很多呢?想要解决口臭的问题，可以先试试看认真的刷牙、喝点茶水、吃点口香糖，如果这些方法不管用，那么就要考虑是不是一些疾病导致的。找到适合自己的方法，可以很快的改善口臭问题。