素肉怎么做给小孩吃

小编每次吃完晚饭,都有个习惯,喜欢出门去散散步,或者是到处逛逛,而我家门口不远就有家超市,每次在我出门回来的时候,都能看到超市里面热闹的很,很多年长的阿姨,大爷,会在这个时候去抢购打折的物品,特别是一些超市没卖IAPbcPw完的菜,到了晚上就特价处理,虽然可能长相不怎么好,但是菜都是好好的,有的不光特价处理还买一送一,特别划算,我昨天去逛街,就顺便走进去看了看,不过菜倒是没剩下什么了,我看了看还有一些各类蘑菇,又特别便宜,就一样挑了一些,蘑菇是小编比较爱吃的食物之一,而我家的小孩可能也是遗传了我也非常爱吃,所以我有时在买菜的时候都会带一点回家,蘑菇呢又非常的好做,可以任意配菜,还可以做汤来喝,总之味道是非常鲜美的,而且还营养丰富。

素肉怎么做给小孩吃

我想很多有小朋友的家长都有个烦恼吧,那就是小孩子都不怎么喜欢吃蔬菜!特别是绿色叶子的蔬菜,原由网有的家长是连哄带骗的也没能让孩子多吃一口,有的还得提条件IAPbcPw才勉强吃一点,简直家长看着都难受,但是蘑菇就有很多小朋友都爱吃,它被称为“素肉”,也就是营养价值跟肉一样富含维生素和氨基酸,对大人和小孩子的身体都有帮助原由网,特别是小孩子,在长身体,更需要有营养,多吃这个能增强身体免疫力,体质也能有所提升,蘑菇在素菜里算是营养最好的,它口感也很鲜美。大人小孩子都爱吃!

素肉怎么做给小孩吃

小编给大家分享一个简单的爆炒杂菇的做法,喜欢的可以收藏尝试自己做来吃。

食材:

杂菇适量,(因为小编买的时候只剩两种菇了,你们在做的时候可以多放几种哦)

油适量,盐,蚝油,蒜蓉,葱段

1.香菇洗净泡水二十分钟。

素肉怎么做给小孩吃

2.滤干水后,切块。

素肉怎么做给小孩吃

3.热油锅,煸炒下蒜蓉。

素肉怎么做给小孩吃

4.下香菇,翻炒。

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5.加入适量的盐、蚝油,继续翻炒,然后盖盖子焖四分钟左右,下葱段炒一下即可。

素肉怎么做给小孩吃

做好装盘~,是不是很简单,看起来都很www.58yuanyou.com香呢~

素肉怎么做给小孩吃

生活小贴士:

蘑菇本身就很鲜美,就不用放鸡精或味精来提鲜了,蘑菇的做法有很多种,很多菜都可以放一点蘑菇来提鲜哦~

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