“奶白菜鱼肉粥”是一款 口感清甜、肉质滑嫩，营养丰富的美味粥。
吃鱼一定要搭配含碳水化合物丰富的谷类食物，如果再搭配蔬菜营养就更均衡了
龙利鱼肉质细嫩、属于高蛋白，刺少肉多、味道鲜美的海洋鱼类。这种鱼只有中间的脊骨，所以特别适合宝宝食用。
8个月宝宝辅食食谱奶原由网白菜鱼//www.58yuanyou.com肉粥的做法：
食材：大米碎100克、奶白菜叶50克、龙利鱼20克、芹菜丝少许、姜丝少许
做法：
1、大米淘洗干净自然晾干，用研磨机打成米碎，白菜和鱼冲洗干净；
2、米倒入电高压锅加水扣好锅盖，调到煮“粥”档；
3、把鱼放在铺好芹菜、姜丝的盘子上，水烧开后上锅、盖好锅盖，见冒气//www.58yuanyou.com后大火蒸5分钟即可出锅；
4、白菜用开水焯熟；
5、焯熟的白菜和蒸好的鱼分别入研磨碗，用研磨棒捣成泥状；
6、白菜泥、鱼泥一起与米粥拌匀，也可用食色造型。
做8个月宝宝辅食食谱奶白菜鱼肉粥的时候一定要注意：用鱼肉做粥，鱼的选择很重要，不然做出来的粥会有一种难以下咽的鱼腥味。龙利鱼只有中间的脊骨，刺少肉多，腥味很淡。腥味也很好处www.58yuanyou.com理，在蒸的时候//www.58yuanyou.com用少许芹菜丝、姜丝就能有效去除。
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