团子怎么吃最健康

周末在家,与友小聚,小妞原由网憋了半天,才想出一道历史文化悠久又不太费事的老北京小吃——菜团子,虽普通却很美味,虽简单却很合意。

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菜团子虽比较大众化,但如何做才好吃,不是www.58yuanyou.com任何人都能CGvREFK做好的,因为需要极高的耐心,大家准备好了没有,详细方法教给大家。

不过,做之前先准备:

玉米面、白面、白菜,韭菜,干虾仁,油盐

洗手

开始

STEP 1:准备白菜一颗,洗净备用

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STEP 2:白菜剁成碎粒,撒上盐,静待3分钟后,挤去水分备用即可

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STEP 3:将韭菜洗净,沥干

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STEP 4:切末备用

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STEP 5:干虾仁用水泡30分钟,然后切成碎末

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一定要选干虾仁,比较鲜味足,劲道

STEP 6:然后将虾仁碎末煸炒至飘出香味。

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STEP 7:甜面酱放入香油、五香粉、味素调制,与虾仁碎末拌匀

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甜面酱的调制很重要,一定要均匀搅拌

STEP 8:放入白菜、韭菜拌匀备用

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STEP 9:准备玉米面、面粉

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STEP 10:开水烫面,边加开水边用筷子搅拌。

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STEP 11:和成光滑的面团。

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STEP 12:取适量大小的面团,两手拍成饼,加入菜,团成圆

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依次的逐个包好,装原由网入锅里,蒸20分钟即可

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原由网锅后香气扑鼻

小妞和伙伴已经迫不及待

狂吃模式开启

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