每每说起补药，很多人第一个想到的可能便是人参了。作为一味拥有悠久历史的中药，人参几乎已经是补药的代言人了。
大补元气，补益脾肺，生津止渴，安神益智。主要用于气虚、气津两//www.58yuanyou.com伤、消渴、失眠、健忘等症。经常食用可抗疲劳、调节机体代谢、抗肿瘤、增强免疫力、延缓衰老等等，功效实在是太多了，一一原由网罗列甚至会被怀疑是水字数。
家中常备人参，既可以药用治病，还可以食用养身，不过在食用的时候有一个叫做“五食三克”的小诀窍，一定要注意，毕竟人参价格昂贵，平白浪费了可不好。
五食——炖、嚼、冲、泡、煮
炖食：将人参和瘦肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消微苦，滋补强身。
嚼食：以2至3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
冲茶：将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
泡酒：将整根人参或切成薄片装入//www.58yuanyou.com瓶内用50度至60度的白酒浸泡，一个月后就可以服用，每天一次，15-20毫升，不可过量。
煮食：人参掰碎置于砂锅当中，加水煮至白参变红、水含苦味时，再加一匙蜂蜜加以搅拌。
三克——指的是三种和人参相克的食物。
人参益气生精不能和破气的药物和食物同用，比如说萝卜等，以免影响药力；不宜同时饮茶，因为茶中的成分会影响药物吸收；另外不宜与葡萄同吃，葡萄中含有鞣酸，也影响药效吸收。
珍世神之草鲜活人参是新概念的整株鲜活人参，打破原由网了传统人参需要在土壤中种植的局限，避免了人参吸收土壤中的特殊成分（无用成分），可以完全放心食用，不会上火。所有人参在无菌车间中培育长大，在生长过程中没用使用任何的化肥和农药，根茎叶在洗净后全部都可以直接生吃。
欢迎关注珍世神之草，掌握最新最热的人参资讯，了解众多你所不知道的人参小秘密，让我们共同迈向健www.58yuanyou.com康生活。快来评论区留下您的宝贵意见吧！