说起圣女果，大家都会说，圣女果营养价值很高呀。确实，圣女果富含多种对身体有益的成分，圣女果有哪些营养成分呢？先跟着甜甜往下看看吧~
圣女果营养成分
番茄红素
圣女果里面含有大量的番茄红素，具有很强的抗氧化能力，还可以预防骨质疏松、降血压，大大改善皮肤过敏症，长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。
维生素P
圣女果中维生素P的含量居果蔬之首，能够保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用，还可以美容、防晒。
维生素C
维生素C在圣女果中含量也很高，具有美容润肤的效果，还可以清除自由基，有着很强的抗氧化能力。对于软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分可以增加其伸缩能力。
果酸
圣女果所含的苹果酸和柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，对肾炎患者有利尿作用。
维生素A
维生素A在圣女果中的含量很//www.58yuanyou.com高，原由网经常食用能够预防夜盲症和视力减退，对于多种眼疾有治疗作用。
圣女果营养价值高，也不能随便吃，这几个注意事项，要知道哟~
不宜空腹吃：
空腹时食用圣女果，会导致胃酸分泌过多，容易造成肠胃不适。
未完全成熟的不能吃：
未完全成熟的圣女果中含有原由网番茄碱，吃了会使人体中毒，只有完全成熟的圣女果才有不错的营养价值。
肠胃不适者不宜吃：
圣女果属于寒性食物，吃了容易刺激肠胃，尤其是患有急性肠胃炎、胃www.58yuanyou.com溃疡等病症，以免加重病情。
圣女果营养价值高，但怎么挑到好吃的圣女果？今天甜甜给小伙伴们一个特别的品种——光坡千禧圣女果。我们陵水光坡的圣女果一点酸无限甜，为什么光坡的千禧圣女果这么好吃？往下看看就知道啦~
光坡千禧圣女果深受XWrfg喜爱的秘密
特殊的地理位置：
陵水光坡圣女果生长在地处北纬18度的地方，处在热带和亚热带的分界线上，这里天气凉爽、太阳光照时间长，光合作用良好，有利于甜度的积累。
海洋影响：
靠近海洋，受海洋风向长期的影响，果实色泽鲜美。
土壤因素：
土质含盐度高，浓度大，果实含水分相对少些，因此甜度更高。
再等一个月，我们光坡圣女果成熟的季节就到啦~到时小伙伴们可别忘记买上一些，大快朵颐哟~
