这些年饮食越来越好，油厚肉多、口味重，肥胖的人越来越多，肚子、手臂上一圈圈的肉，偶尔还头晕头痛，心慌乏力......
很多人觉得没特别严重的症状，拖着不管，却不知自己血脂都只升不降了，得了所谓的富贵病——高血脂。
血脂不降百病生
血脂异常——最隐蔽的“杀手”
长期血脂高能引发百病。
血脂高是因为血液中的坏脂肪多了，它们在血管内壁形成小斑块，随着时间不断增多、增大，使得血管变硬，并且越来越窄，甚至把血管给堵住了。
堵塞发生在心脏，就会引起冠心病、心肌梗死；
堵塞发生在大脑，就会出现中风；
堵塞眼www.58yuanyou.com//www.58yuanyou.com底血管，将导致视力下降甚至失明；
发生在肾脏，会引起肾动脉硬化和肾功能衰竭；
发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。
血脂异常还可诱发高血压、胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致老年性痴呆等。
很多人因为管不住嘴，血脂怎么着也降不下来，但是今天大家有口福了，高血脂怎么来的，就aZMlUsTp教你怎么把它弄回去！
降血脂一大法宝：吃！而且是吃油！
是不是觉得奇怪，血脂高大都是吃出来的，怎么吃还能再降血脂了呢？
更让大家想不到的是，今天要教大家的不是吃别的，而是吃油！
吃油来降血脂？简直是一件不可思议的事情，但的确是真实存在的，就连国内外各大权威媒体、央视都有推荐过。
《我是大医生》专家力荐
每天5g紫苏籽油
降血脂、降胆固醇
中国医科院营养师高玉霞教授，做客北京卫视《我是大医生》时说道，每天食用5克紫苏籽油，能降低血脂、胆固醇，降低心脑血管疾病发生的风险。
▲5克紫苏籽油中就含有-亚麻酸2000毫克
央视节目探索揭秘
长寿人群最爱食用油之一
央视节目《寻味中国》曾探索了被称为植物油中“脑黄金”的紫苏籽油，发现甘肃当地的长寿老人养生秘诀就是吃紫苏籽油，不仅营养价值高，降血脂，对老年人视力也有很大帮助，可以延年益寿。
▲老人、小孩常吃紫苏籽油，营养价值极高
日本名医吃油保养
延长10年寿命
在日本，人们认为吃紫苏籽油可以延长10年寿命。日本的许多医生，自己都会食用紫苏籽油来保养，预防老年痴呆。
不难发现，这些专家、名医、长寿老人食用的可不是平常的食用油，而是紫苏//www.58yuanyou.com籽油。普通的植物油和猪油吃多了对身体可没好处，而且只会加重血脂升高。