人体的脂肪是一把“双刃剑”，它是身体不可或缺的供能物www.58yuanyou.com质之一，为身体各个部位提供充足能量，而同时它也让很多女生比较忧愁，因为过多的脂肪堆积，形成的赘肉非常影响个人形象，减肥起来也是相当困难，所以很多人都绞尽脑汁的想要减肥，而今天说的就是最近火了这种“酵素梅”，被称减肥“王牌”零食，吃它能瘦身吗？
减肥大家比较偏向什么方式？那无疑就是运动和饮食两个方面，而运动费时费力，对于懒人来说，每天都坚持有点困难，所以大部分人还是愿意在自己的饮食上下功夫，科学饮食www.58yuanyou.com比例，往往讲究粗www.58yuanyou.com粮、蛋白质以及碳水化合物的均衡搭配，以维持身体营养正常所需，保持“金字塔”结构，所以调理饮食也是与运动同样重要的减肥方式。而最近就有一种零食火了，那就是一种名叫“酵素梅”的干果，被称减肥“王牌”食物，那么这种小零食真的能减肥吗？
在说这种酵素梅之前，我们先要了解什么是“酵素酶”，酵素酶一种多种类的复合型酶，它是由大约1400多种酶复合而成，最先提出酵素酶概念的是日本，当时这种酶多数都是由水果发酵成，而这种酵素酶主要处理的，就是人体内多余堆积的能量。因为我们的身体就像是一个容器，食物从外界摄入以后，此时身体可以吸收转化约50%的能量，剩余的50%，有20%会被遗留在粪便和尿液里排出，而还有30%就容易残留在消化壁或者身体其他部位，也就是我们说的能量过剩，脂肪堆积。
而酵素酶就是负责处理掉这多余的www.58yuanyou.com30%能量，因此可以一定程度上协助减肥，以此改善体重刮脂排毒，而这种酵素梅子，其实也就是经过酵素酶发酵，最后自然干化的干果，因此我们吃的时候，还能看到果皮表面会有一些淡淡的白霜，并且果肉里肉质也非常紧密，对于协助减肥来说，其实还是有所帮助的。
但是关于酵素酶的作用近年来一直争论不休，争议性还是很大，但是不可否认的是酵素这种物质，在许多动植物体内都有存在，对于减肥也是有所帮助的，平时如果自己正在减肥，又总是觉得嘴馋想吃零食的话，还是可以尝试一下的，那么大家觉得酵xvHsI素梅味道如何呢？
