佛手瓜怎么晒干吃

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春天来了,关注我们吧!!

看到朋友圈拉拉祜兄弟在发视频,说是“发现目标,开挖”。我还以为是挖竹鼠、薯、山药之类的,好奇心驱使我询问了一下,才知道是挖洋瓜根。

感觉已经几十年没有吃洋瓜根了,那时候,洋瓜可是一道主菜。粮食都匮乏的年代,“菜”是个将就的词语,加之环境条件的限制,现在想来,依然可以清晰的数出:那些年代的菜,青菜排第一,青菜是都可以种吃的,菜花菜苔除了煮吃,还可以腌,或者做“冲菜”,“红杆绿叶开白花”相比大部分人都知道,就是“冲菜”,味道不怎么样,却能为饭桌上的单调增添一份色彩;面瓜第二,吃了嫩面瓜,又吃储备的老黄面瓜,面瓜籽掏出来洗干净晒干,逢年过年招待客人,老黄面瓜一大锅黄澄澄的,闪现在记忆里;萝卜菜蚕豆不时像个坐着南瓜车穿着水晶鞋出现的灰姑娘,填补灰色的故事;而洋瓜,就是那个专一爱着那个时代人的女神,葱郁在瓜架上,墙角跟、背篓里。

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洋瓜架是很多人家都有的,搭个架子任瓜蔓肆意,之后小洋瓜变成串的弥漫,嫩嫩的长着温柔的小刺,多到受不了。淘气的孩子摘下来使劲搓揉,搓揉到糟透,蘸着盐巴辣子当零食。瓜尖掐来,可以煮吃炒吃拌吃,清水里煮或是加一勺家里自制的豆豉酱,味道比青菜老黄面瓜好多了。炒菜的次数屈指可数,因为谁家都没有猪油可以“糟蹋”,煮菜汤上就随衣飘着几滴油星子,油炒饭都是奢侈,能上炒菜的定是“大户人家”。

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嫩洋瓜煮汤刚好,清淡甘甜,洋瓜的芽嫩嫩的像个闺中待嫁的姑娘,中原由网间还未起那层证明年岁的相对坚硬的纱。老的洋瓜裂开嘴,待嫁的姑娘变成凶悍的山里的男子,掰开洋瓜就大大方方露出脑袋,那时候的洋瓜煮出来多一点淀粉的感觉,洋瓜芽十分好吃,一锅煮熟端出来,老人先把芽夹到孩子的碗里,幸福的看孩子狼吞虎咽。

洋瓜结的实在是多,家里的猪就可以分享。然后好一点的捡出来腌着吃,腌洋瓜特别好吃,又酸又脆,上山下冷饭是绝配,当然如果www.58yuanyou.com有肉剁细了炒肉吃相当酸爽,只是腌洋瓜炒肉真的只是想想。

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呵护洋瓜如同呵护家里的一个原由网孩子,除了浇水,偶尔杀鸡或者别人家杀鸡会找烫鸡水凉了以后浇给它,果树也这样伺候,说是这样结出来的果子会甜一点。虽然无从考证,那些年我们是深信不疑的,包括家里的果树挂果的时候千万不要让大肚子孕妇来摘果吃,不然来年往后果子都喜欢生虫,吃不成。

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洋瓜根是奢侈品,我貌似记得清楚的吃杨瓜根就是小时候家里的那棵了,因为建房要腾出位置,不得不拆了猪圈挖了那棵陪伴我家近十年的洋瓜,第一次吃感觉也是唯一有印象的一次。那年同时挖掉的还有和弟弟同岁的“八月桃”,弟弟哭得一塌糊涂。种下一棵树陪我们长大,现在想来特别感谢父母在那么贫寒的岁月里依然心生柔情,把穷苦日子过得有仪式感。

全家人围坐一起吃了一顿洋瓜根。全家人拆洋瓜架、拆猪圈拆了一整天,洗干净煮出洋瓜根吃饭,已是夜晚。一堆杨瓜根把左邻右舍分了个够,全家人围着一盆浓稠的汤吃得很香,还有不舍,无法用言语表达当时的心情。

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那篷洋瓜,也是父亲和母亲成家了种下的,旁边就是父母自己去河里淘沙抬石头建起的灶房。房前一排整齐的夜来香,晾晒衣服,小时候我曾形容过父亲打我,“像涮夜来香一样”。母亲用毛巾给哇哇大哭的我擦脸,曾经挂掉了我的一颗虫牙。

我和小伙伴在洋瓜架下玩,曾经有只老母鸡啄破了我的背。拆猪圈的时候,我从猪圈跳下来,右脚踩上一颗倒立的铁钉,铁钉从脚底穿破到脚面。我自己跑到灶房坐在凳子上抬起脚一拔,一股鲜血顿时喷出来,我没有疼哭,却把弟弟吓哭。

新房建起来,没有地点搭洋瓜架了,邻居们后来陆续更换,我们也离开。此后,再没吃过那么好吃的洋瓜根。

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拉祜小兄弟说:“姐,你赶紧来,我挖大堆给你拍照,煮最好的洋瓜根给你吃”。忽然就像当年,我们把所有的杨瓜根分给左邻右舍一样的感觉。

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不知道还有多少人,和我一样,吃过一次杨瓜根,就再不愿意吃第二次,用一辈子守护一种味道的倔强。

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春暖花会开,初心依旧。

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End

【百度补充知识】佛手瓜(学名:Sechium edule),又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等,是一种葫芦科佛手瓜属植物,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,1915年传入中国,在中国江南一带都有种植,以云南、贵州、浙江福建、广东、四川、台湾最多。佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素3克、碳水化合物7.7克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱

营养价值

佛手瓜肉质细嫩,每100克佛手瓜的果实 中含有水分90~92克,蛋白质0.9~1.2克,碳水化合物2.6~7.7克,维生素C12~22毫克,胡萝卜素20微克。钾的含量较高,可达190毫克,核黄素0.1毫克,钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克、钠10毫克、铜0.03毫克、镁7毫克、锌8.35微克硒2.3微克。此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等。佛手瓜的苗也是营养丰富的蔬菜,每百克鲜苗含有蛋白质1.8克、脂肪0.5克、碳水化合物4.3克、钙20毫克,磷10毫克、铁14毫克,特别是硒的含量每100克含30.58~53.01微克,是多种蔬菜不能比拟的。

佛手瓜药用价值

1原由网.佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。

2.佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2~3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

3.据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛手瓜,有助于提高智力。

4.中医认为它具有理气和中,疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。

5.佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58~53.01微克,是多种蔬菜不能比拟的。现代医学证明,硒元素是人体不可缺少的微量元素,每个成人每日的摄取量应为30-50微克,硒元素具有较强的抗氧化作用,可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。

6.佛手瓜对原由网男女因营养引起的不育症,尤其对男性性功能衰退有较好的疗效。

据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛手瓜,有助于提高智力。中医认为它具有理气和中,疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。

倘若有人跟您说,我家杀“吊脖子羊”吃,千万别以为吃荤的,说的就是洋瓜。“吊脖子”如此形象生动,高海拔山区的洋瓜,现在依然很多,依然美味无比,喜欢的联系,小跳帮拉祜山的兄弟姐妹卖出大山,与您美好分享。

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