不少人会觉得，有时候明明已经感觉到很饱了，但是嘴巴还是想吃，在放下主食之后，也要再多吃一些配菜，或者是正常的一日三餐中间不停加餐，总是停不下来，那么吃了还是想吃真的是病吗？
其实，吃饱了还是想吃不一定是病，可能就是因为你的心理作祟，因为在一些研究中发现，进食可以让人产生愉悦感，因为在进食的时候，大脑会不断分泌多巴胺，这是一种使人兴奋的激素，给人带来快乐的感觉。
一般来//www.58yuanyou.com说，很想吃东西的时候一般发生在下午的3-6点，这个时候的我们不一定是真的饿，而是体内在散布一种"血糖不断降低"的信号，就会产生饥饿感，如果这时不进食一些东西，//www.58yuanyou.com人就会感觉到非常的烦躁，人也会显得特别的没有精神，因此这时是需要进食一些食物来缓解身体上的压力的。
下面的几种情况会使得人的食量会明显增加
1、 疾病恢复期
对于一些患病DxMqFXo的群体，在经过手术或者是其他的一些治疗后，身体组织也需要修复，特别是如拔牙、胃肠炎的疾病下，会暂时影响到身体的进食和消化能力，容易出现营养不良的情况，在疾病的恢复期就需要把前一段的营养补充回来，此时想吃多一些也是正常的。
2、 减肥过后
有些节食减肥的人群，极易发生反弹情况，就是前一段时间看着什么都不吃，在最后实在憋不住了就会看到什么都想吃，此时只要放开一点小空隙，便再也停不下DxMqFXo来了。
3、 体力活动增加后
体力运动可以让人大量地消耗身体上的热量，因此就会很容易感觉到饿，在精力不断消耗的过程中，会明显感觉到食量在不断增加，如果没有适时进行营养的供应，就会非常容易感到疲劳，体质反而会下降，所以多吃一些也是正常的。
4、 一些疾病使然
但是需要注意的时候，有时候会特别的想吃，有可能是身体上的某些疾病造成的，像代谢机能障碍（糖尿病等等），就是因为身DxMqFXo体的代谢功能出现异常，传递给身体的反应就会有异，明明已经吃饱了但是传递给身体的反应却是还饿着，这种情况也是会使适量增加的。
由于每个人的个体差异不同，可能有些人的正常食量在一些人看来是超量的，所以吃东西的时候要看自己是个怎样的情况，只要身体健康、活力充足，吃东西吃到满足放空又有什么不可行的呢。
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