蔓越莓，对于很多朋友来说是一种陌生的名字，但是蔓越莓的功效却别熟知，尤其是对于女人来说。那么，蔓越莓对女性有什么好处呢?一起来看看吧。
蔓越莓的营养价值
蔓越莓不仅富含维他命C，更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化www.58yuanyou.com剂。
女人吃蔓越莓的好处
1、改善月经不调
蔓越莓能够改善月经不调，还能预防各种女性妇科疾病，改善女性生殖器、盆腔炎疾病等，蔓越莓含有丰富的花青素，能够减少各种细菌的干扰，有助于更好的保护生殖器健康，预防各种妇科炎症。
2、防治妇科炎、症阴道炎
蔓越莓中含有多种黏膜修复物质，如儿茶素、原花青素等在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损原由网的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。并在整个阴道系统内生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身。
3、美容养颜
蔓越莓汁所含天然VC抗氧化能力是普通产品VC的20倍，VE的50倍//www.58yuanyou.com;是天然SOD酶，是普通水果的400倍;由于含高量的维他命、矿物质及抗氧化物，具有卓越的补血养颜、美白淡斑的效果。因此能有效地对抗自由基，促进胶原合成，使肌肤变得年轻，健康美白。
禁忌
蔓越莓干性凉，食用过多会加重体内的寒凉之气，因此脾胃久虚、腹泻者不建议多吃;蔓越莓干含有50%以上的糖分，因此糖尿病患者慎食;蔓越莓干的草酸含量较高，所以结石患者慎用。
蔓越莓对女性有什么好处大家熟知了吧，可以看出作用非常好，不过也有些人反应吃了之后有其他不良的反应，所以在服用的时候建议先咨询医师。
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