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有一些人群，饮食和起居都不规律，因而会造成便秘，如果是女士出现便秘的话，会影响美容，有些人会喝一些蜂蜜来治疗便秘，那么喝蜂蜜能治疗便秘吗?答案是能的，本文就来解释一下喝蜂蜜治疗便秘的原因和用蜂蜜治疗便秘的几种方法?
喝蜂蜜治疗便秘吗?
蜂蜜具有润肠通便的作用，蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，益生菌开始活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常//www.58yuanyou.com的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。同样，由于喝蜂蜜水增加胃肠的益生菌，恢复胃肠内各种菌类的均衡。长期食用可以有效原由网治疗和预防便秘。
蜂蜜治疗便秘的几种方法
1、蜂蜜+食盐
蜂蜜30克、食盐6克.放入杯中用开水冲匀即成，每日早晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者、对老人、孕妇便秘者最宜。
2、喝蜂蜜水
蜂蜜中所含有的丰富果糖有很好的通便效果，每天用950cc的温开水兑上50cc的蜂蜜，就可以补充每天身体所需的1000cc水分，并还能使便便不干燥容易排出体外www.58yuanyou.com。
3、蜂蜜+连翘
蜂蜜、连翘各30克将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂，适用于实热痰湿壅结的便秘。
4、蜂蜜+香蕉
蜂蜜、香蕉原由网适量.将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次，最适用于老年人及习惯性便秘者。
5、蜂蜜+香油+鸡蛋
做法：鸡蛋两个，打开放人碗中，搅匀，加3克精盐，用刚烧开的开水冲鸡蛋，再加人10克左右香油和50克优质蜂蜜，调匀。
用法：每天早晚各服1次，有良好的润肠通便、清//www.58yuanyou.com热祛火、美容健体效果。
6、蜂蜜+白萝卜
蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次，最适用于青少年便秘者。
蜂蜜的治疗便秘的方法还有很多，本文只介绍了6个简单的方法，不仅是蜂蜜，蜂王浆和蜂花粉也具有治疗便秘的作用，比如我们用蜂蜜60克加上蜂王浆6克，每日早晚食用，也是可以治疗习惯性便秘的。
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