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指导医师：山东省中医院膏方专家 谭维勇
便秘的膏方调理
合理服用膏方治疗便秘，会比服用一般药物取得更为满意的效果。
但是，膏方进补并不是所有人都适合，以下症候类型患者较宜服用。
1、肝脾气滞便秘：相当于“气秘”，常表现为大便多日不通、排便不尽、欲便不得、精神抑郁，噫气频作，胸脘不适，胁肋作胀，或经期乳胀，或呕吐上逆，咳嗽气喘，舌www.58yuanyou.com苔白腻，脉沉或弦。
2、脾肺气虚便秘：属“虚秘”范畴。大便燥结或软，但数日不通，有时虽有便意，但解下困难，努责不出，努则汗出气短，甚则喘促，便后虚疲至极，神疲乏力，声音低微，腹部胀痛，或有肛门脱垂，肢寒怕冷，面色无华，舌淡嫩，苔薄白，脉虚弱。
3、脾肾阳虚便秘：相当于“冷秘”，属“阴结”范畴，症状表现为大便秘结，兼见面色灰暗，肢冷身凉，喜热畏寒，小便清长，夜间多尿，尿后余沥，舌质淡白，苔白润，六脉沉迟，或反微涩。
4、血虚阴亏便秘：属“虚秘”范畴。可见于热病恢复期，纳少大便秘结难下，或产后或手术之后，或高年血虚之人，或胃中素多蕴热之人，大便长期干燥秘结，排便非常困难，往往数周一次，形体消瘦，咽干少津，面色萎黄，会阴部下坠不适，心慌头晕，唇甲淡白，舌质淡或舌红少津，脉细或细数无力。
需要提醒的是，针对便秘患者不同的体质，在膏方服用时，忌口显得尤为重要。对于阴虚体质的便秘患者，临床上可见头晕眼花、口干咽燥、心烦、易于激动、失眠心悸、舌红少苔、脉象细数，在服膏方进行滋阴的同时，在饮食上忌食辛热的食品，如狗肉、牛肉等。在烹调作料中不放或少放姜、蒜、葱等调味品，甜味食品如巧克力及其制品更应少吃甚至不吃；忌食海鲜一类食物，如黄鱼、带鱼等；忌食不易消化的药食。
对于阳虚体质的便秘患者，在临床上可见全身怕冷、面色恍白或者淡白无华、少气倦怠乏力、大便溏薄、小便清长、舌质淡胖、苔白润滑、脉象微细迟无力，在饮食忌食寒性食品如柿子、黄瓜等；阳虚体质的人气血流行不畅，切忌服用或过多服用厚味腻滞之品。如食用肉类制品，应尽可能除去油脂部分。
医生提醒，对顽固性便秘gfZnVCdAp患者，在服用膏方的同时，www.58yuanyou.com应注意以下预防保健措施：
1、多食多渣的蔬菜、水果和粗粮、杂粮，可增加肠管内容积，提高肠管内压力，刺激肠蠕动，有利于排便。常见的多渣蔬菜有芹菜、韭菜、菠菜、青菜等。
2、平时多吃具有润肠通便功效的食物和易产气食物，如蜂蜜、黑芝麻、核桃仁、花生仁、香蕉、柿子、生梨等。这些食物能使粪便润滑柔软，防止阻塞。洋葱、萝卜、南瓜、土豆、红薯等，食后易在肠内产气，加快肠蠕动，有利于排便。
3、每日要有足够的饮水量。根据中医“咸能软坚”理论，如果每日晨起空腹饮1杯淡盐开水，对治疗便秘有重要作用。
4、养成良好的排便习惯，每日定时排便，即使无便意，亦要按时去蹲厕。
5、对便秘患者，不可经常使用//www.58yuanyou.com泻药或灌肠来解决排便；少用或不用可能引起便秘的药物，如阿托品、氢氧化铝等。
6、积极治疗肠道疾病。
7、原由网保证充足的睡眠时间，以免精神过度紧张。
8、不嗜精细饮食，禁食辛辣刺激食品，如辣椒、芥末、大蒜、咖啡、浓茶、烈酒等等。
谭维勇
山东省中医院
山东膏方第一人
山东省中医院内科专家、中医内科学博士、中医基础理论硕士，副主任医师。山东地区开展膏方的先驱者，擅长腰腿痛疾病、颈椎病、脾胃病、肾病及各种肿瘤疾病的中西医诊断和治疗。
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