孩子如何学足球？
几岁学比较好？
踢足球都有哪些好处？
应该如何处理踢足球和学习的关系？
今日，记者针对家长关心的焦点问题，采访了辽宁省实验学校本溪分校的足球教师白少杰，他一一回答了这些和足球相关的问题。
他说，“踢足球不仅能强身健体，而且还能帮助孩子建立自信心；学习累了约上好友踢一场原由网足球，不仅全身心放松，还能提高学习效率。”
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孩子几岁踢足球比较好？
“我家孩子刚满6岁，想让他踢足球，这个年龄合适不？”“我家孩子明年读初一，想练习踢足球锻炼身体，现在晚不？”
近日，不//www.58yuanyou.com少家长有类似的问题，于是，记者采访了省实验学校本溪分校足球教师白少杰，他曾是国家一级足球运动员。
白少杰称，孩子8岁到10岁之间学习足球比较好，因为这个年龄段孩子身体灵活性比较好，而且正处于成长发育比较快的阶段，思维比较活跃，是培养体育爱好的好时期。
“低于这个年龄，孩子各方面的发育还没原由网有完全进入轨道；另外，年龄小的孩子思维不够活跃，相对而言专注度不高，对于兴趣的培养时机还不是很成熟。而高于这个年龄，孩子的柔韧度差一些，在做一些动作时需要长时间练习。”
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孩子如何学足球？
白少杰表示，学足球首先要选正规的培训学校或者足球俱乐部，这样可以跟专业教练学习，基本的动作要领等内容学得更加规范，技巧、速度等在教练的指导下掌握得也更快，效果更加明显。尤其是准备参加比赛的孩子，选对足球老师很重要。
同时，和同龄人或者同一水平的人一起踢足球，这个氛围更好，也有利于孩子水平的快速提高。
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女生也可以学足球吗？
有家长问家里是女孩，可以踢足球吗？和男孩相比，女孩又有哪些弱势？
白少杰介绍，现在学习足球的女生越来越多，这和学校、家长的支持是分不开的。“相对于男生，女生在学习足球时，最大的弱项就是心理恐惧，担心足球会打到自己。”
面对这种情况，白少杰说应该做的就是培养他们掌握踢球的技巧，对技巧熟悉了，她们的恐惧心理自然就消失了。
也会有女生刚开始不适应，学习没多久就想放弃，这时应及时鼓励她们，“这只是暂时的困难，可以讲讲一段时间来她们的进步，这样她们逐渐有成就感，渐渐喜欢上足球。”
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孩子踢足球有哪些好处？
踢足球不仅可以强身健体，使孩子的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质得到提高。
还能锻炼孩子的协调能力，培养他们积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。
除此，还能锻炼孩子的合作能力，使他们的性格更加外向，更爱和他人交流，更加自信。
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踢足球时应该注意啥？
在球场上最应该做的就是学会自我保护，尤其是遇到二分之一球时不要去抢，否则这种情况下很容易受伤。
除此，还要注意赛前热身，晃动四肢的各个关节，逐步放松肌肉，让身体的适应性得到提高。活动结束后，尽量在一起放松，相互压压腿、捏捏肩等，使压力得到释放。
还有一个方面需要注意，球场上一定要和谐，学会合作，控制自己的情绪，不能一时冲动在球场上发脾气，影响正常发挥。
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孩子踢足球一定要参加比赛吗？
准备培养一个爱好，或者想锻炼身体，不一定要参加比赛，可以在周末约上三五好友踢足球，好好放松一下。
但是学习一个阶段之后，有参加比赛的想法也是很好的，可以证明自己的所学，如果取得好成绩能增加孩子的成就感，进而去挑战更大的舞台。
教师简介
白少杰是原大连实德队队员，具有较强的足球管理与运动训练能力，掌握扎实的足球理论知识和时间经验。曾发表《开设足球校本课程 打造地方足球名校——辽宁省实验学校本溪分校开设足球校本特色课程》、《论足球游戏在足球教学中的重要性》等文章。
曾获得辽PGvJZZ宁省校园足球“优秀教练员”称号；辽宁省体//www.58yuanyou.com育与健康优质课评比《足球——踢墙式二过一》优秀课例一等奖等。
ID：lswbjy2013
