随着社会的不断进步和发展，人们的养生意识也是越来越强，泡脚是一种非常原由网好的养生习惯，每天坚持泡泡脚，对身体的健康是非常有好处的，但是有些人却身体变得越来越差，这究竟是怎么回事呢？坚持泡脚好处多，但有5个坑，希望你别踩，很多人可能中招了
泡脚好处多，为什么天天泡脚，身体却变差了？可能是你进入了误区
饭后立马泡脚：
泡脚也是非常有讲究的，只有掌握了正确的方法，才能够让养生效果事半功倍。有些人在吃完饭后就会选择立马泡脚，但是这种做法其实是不正确的，如果饭后立即泡脚的话，会影响到身体的血液循环，影响到肠胃的消化和吸收功能，长时间如此的话，肠胃功//www.58yuanyou.com能可能就会逐渐降低。
泡完脚后没有保暖：
很多人在泡完脚后，可能就会选择做一些其他的事情，而没有穿上袜子，让自己的双脚暴露在外面，这样很可能就会导致外界的湿寒之气入侵到身体中，对身体的健康是非常不利的。所以在泡完脚之后，一定要注重脚部的保暖。
长时间泡脚：
相信很多的人可能会存在这种行为，www.58yuanyou.com就是长时间泡脚，在泡脚的时候会选择玩手机或者看电视，认为泡脚时间越长越好，其实这是一个坑，希望你别踩。//www.58yuanyou.com如果泡脚时间过长的//www.58yuanyou.com话反而会影响到身体的血液循环，所以泡脚时间最好控制在20分钟左右。
泡脚时的水温过高：
很多人在泡脚的时候认为水温越高越好，但是这也是一个误区，如果水温过高的话，脚部的皮肤可能就会出现烫伤，这样反而起不到养生保健的效果，所以泡脚的水温最好不要过高，40度左右为好。
没有选对泡脚的地方。
很多人在日常生活中泡脚的时候可能比较随便，随便找一个盘子，倒一点水就选择泡脚，其实这样的话，效果可能并不是很明显。最好的方法应该是选择木盆，而且泡脚水的高度最好，到小腿的中间一定要摸过自己的脚踝，这样才能够让泡脚的效果发挥得更好。
在泡完脚之后，如果可以适当的按摩一下自己的脚底，养生保健效果可能会翻倍，因为人的脚底有很多的穴位，适当的刺激一下，能够有利于疏通经络，让身体变得更加的健康。
