小孩不适合吃，煎，辣椒，炸，或饼干太多等热气食品，还要经常要吃些青菜，红萝卜，紫菜汤，香蕉等等，这些都是帮助小孩便干的，还要www.58yuanyou.com多饮水，如果长期便干，对小孩的肠胃是不好的，如果有这种症状可以考虑中药调治，用白芍20-40克，甘草10克，煲水，代茶饮（半小时内喝完）。不过这个可能跟体质也有关系，有的一些孩子从很小就开始三四天才会拉一次大便，家长带孩子也去看过医生，调理过，都没啥用，至少也要隔天再大的。如果说孩子健康的话其实不用这么纠结大便的！
春天来了，带孩子多点户外运动，多吃些水果，出去记得带水杯，少吃垃圾食品！还有位家长的孩子自从加辅食后大便成型后就经常便秘。这位家长也试过各种方法，比如吃益生菌，辅食调理，多吃水果……都不管用，这位家长真的是……，最后听了一位教授的讲座，吃了乳果糖两次里的有了明显的好转，如果可以的话，建议家长们也去听一下教授们的讲座，希望可以帮到宝宝便秘而担心的宝妈！
孩子大便干燥，是一件很常见的事情，但是如果爸妈们忽视了，很可能就会外感风邪，而生病，或者嗓子发炎，因此孩子大便干燥不要忽视。具体为大家介绍以下几个方法:一、多吃水果蔬菜等富含维生素和纤维素的食物。孩子大便干燥跟www.58yuanyou.com饮食有很大关系，有的孩子挑食不爱吃蔬菜和水果，喜欢吃肉，孩子的胃肠道吸收和消化功能差，容易引起便秘。二、一定//www.58yuanyou.com要养成多喝水的好习惯。有的宝宝不是渴的厉害就不喝水或者只喝饮料，所以容易大便干燥。三、吃点香蕉、山楂之类的助消化的食物。
如果宝宝在一岁以上，每天也可以喝一些蜂蜜水，这样也可以起到缓解便秘的作用。另外在孩子排便的时候，尽量不要让孩子用太大的力，以免撑破肛门的皮肤造成孩子的疼痛，可以偶尔用一下开塞露，以便孩子能够将便便顺利的排下来。
另外网上也有很多说是在孩子便秘排便的时候，如果排便不是很顺利，可以将肛门里面塞上肥皂条，其作用和上开塞露的作用原理是一样的。肥皂条塞的时候宝宝不是很容易配合，一旦塞不好，肥皂条也很容易滑落出来，而且作用起来比较慢，还是开塞露好一些，但是不要长期一直使用。这种孩子，特别容易出现反复感冒肺炎等肺系疾病，因为肺和大肠相表里，胃土不降，脾胃虚弱就容易肺气不得KNvvUlrU宣降。另外，脾气也容易急躁易怒，脾胃虚弱，脾土不升，肝木郁滞，郁而化火。还会导致反复积食，口气发育迟缓，身体瘦，肚子大等。
小孩肠道消化功能还比较弱，容易出现肠道问题，其中大便干燥问题也是经常遇到的。可从以下几个方面检查一下：一是添加的食物是否蛋白质类（肉类等）的食物太多，而缺乏纤维素丰富的食物，如各类原由网蔬菜；二是水是否喝够；三是每天是否定时排便；四是前几次大便干燥，是否造成排便困难，以致娃怕痛忍着不肯排便，以致恶性循环。改善上述问题，可以从日常膳食上做些改变，一是可以多吃水果，蔬菜，一岁以上的娃可以喝点酸奶；二是每天少量多次喝水，如果娃不肯喝，可以把喝水当作奖励的方式“劝”他喝水；三是在排便困难的情况下，在食物中添加一些益生菌，可以很快缓解；四是增加运动量，促进肠道的蠕动，也是有利于消化的。
