没有意思、没有意义、没有乐趣、没有动力……这种生无可恋，几乎成了一种现代病。
究竟该怎么办呢？
01
好好一个人呐，怎么就生活原由网没意思了呢？
因为无聊呗。
尽管无聊如此xiVNcX糟糕，但也得承认：
无聊，是一种普遍体验，每个人在一生中都会受到无聊的折磨。
因为导致无聊的原因太多多多多多了（看看你是哪一种）：
被重复单调控制
生活原本就是日复一日，如果不刻意寻找新意，很容易陷入每一天都差不多的循环， 一眼到头，毫无波澜。
这种重复性和可预测性会导致巨大的无聊，让人觉得生活纹丝不动，受困其中。
德国摄影师Michael Wolf摄于东京//www.58yuanyou.com地铁
没有新鲜感就活不下去
有些人比其他人更容易感到无聊。
比如对新奇、刺激和多样化有强烈需求的人，日常生活难以让他们感到有意思，只能不断追求刺激。
不知自我为何物
缺乏自我意识的人更容易感到无聊。
因为他们不知道自己究竟想要什么，究竟适合什么，什么能让自己快乐……
不会自娱自乐
缺乏内部娱乐功能的人，只能依赖外部刺激。
但是外部刺激并不稳定，无法时时刻刻提供足够的刺激和新鲜感。
所以不会自娱自乐，很轻易沦为无聊大军。
缺乏自主能动性
因为不能完整发挥自主能动性，对自己想做的事情没有太多的控制权。
比如一个自由画家和一个按规办事的公务员，谁的工作更容易感到无聊呢？
02
无聊虽然糟糕，但也没有那么可怕！
无聊，的确讨人嫌。
它会让人生无可恋，包括但不限于：疲惫、孤独、愤怒、悲伤和担忧等心理状态；
而且容易引人犯罪，吸毒、酗酒和强迫性赌博。
一个长期无聊的人，不仅自己活得难受，身边的人也看着难受。
但是，经过一系列研究告诉人们： 万恶的无聊啊，竟也有可取之处！
无聊可以催化行动
无聊会驱使我们，采取某种有成效的行动来弥补它的影响，能够让人重新投入。
网友上班无聊时的“杰作”
无聊可以增加创造力
无聊可以提供一个机会，让我们转向内心思考，由此激发创造力。
在一项研究中，人们被要求做无聊的任务，如不停地开会开会。结果枯燥的工作让他们走神，从而灵感迸发。
无聊能激发对新奇的追求
无聊是一种情绪信号，表明我们处于一个无趣、毫无挑战性的环境中，没有在做自己想做的事情。
如果没有厌倦，人们就不会寻求新奇，而无聊鼓励我www.58yuanyou.com们去追求更有趣、更有成就感、更有价值的目标。
日本设计师高岡秀策无聊时就喜欢恶搞名画
以上好处发生的前提，是接纳无聊，而不是反感和抗拒。
因此我们更应该拥抱无聊，允许思想短暂的游荡，允许它告诉我们如何前行。
03
如何利用无聊，给生活来点意思？
要想真正发现生活的乐趣， 需要耐心，更需要努力。
a. 培养多元的生活兴趣
b. 探索自我
探索自我让我们更多认识自己，更多听从自己，更多的在这个世界舒展自己。
就像山本耀司说的：
c.专注当下，身心合一
这需要我们调动自己全部的感官，全然地感受生活的每一个细节。
哪怕是你闭着眼睛都一清二楚的生活内容，只要能够全心投入，定会有新的发现。
比如此刻，你也许坐在家里的沙发，拿着手机读这篇文章。
那么请做一次深呼吸，然后一点点体会你全身的感觉，脚触碰地毯的感觉，屁股陷在沙发里的感觉，手触碰手机的感觉，风扇吹过脸的感觉……
再一点点注视你的周围，也许你会发现外面的夜色是淡紫色的，像薰衣草；夏夜不全是炎热，偶尔有一阵风吹向你，你觉得自己被眷顾……
其实偶尔觉得生活没意思，很正常。
但困于生活没意思，就说明生活方式出了问题，需要改变。
生活的那点意思，绝对不是躺着、等着就有的原由网，得自己去创造与发现。
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