运动养生两相宜
体验人：电脑报读者 我不是财务
本人作为上班族财务，基本情况就是这些，本着上面的愿望，参加了电脑报的菠萝君BOOSTER MINI2众测活动，有幸被抽中，感谢电脑报和菠萝君给的这个机会。经过我这几周的使用，我个人对菠萝君这款BOOSTER MINI2的使用体验还是非常满意的，且听我慢慢道来。
小玩意儿有大力度
收到菠萝君的包裹的时候感觉就像是收到了一个平板电脑。整个包裹就不大，打开物流外包装盒后，就更小，真就一个平板的盒子的感觉。看了下盒子，突出写了四个卖点：LED屏幕显示、智能AI模式、反向充电功能、50mm深层按摩。那么说完这个小玩意的观感后我就重点体验下这四个特点。
我分到的是一台蓝色的BOOSTER MINI2筋膜枪。打开盒子，黑色的内盒里面，依次是四个按摩头、附件盒和筋膜枪。
拿起筋膜枪来看，很小，长度宽度都和手机差不多，根据触感来判断应该是铝镁合金的，很想我的笔记本电脑的A面，上面喷的哑光漆非常有质感，粗糙度合适，起到了很好的防滑作用，又没有明显的粗糙感，总的来说还是非常惊喜的。
重量上来看，大概是一台苹果平板的重量吧，估计400多克？说来好笑，我那个某仕的2W毫安充电宝个人感觉比这台菠萝君BOOSTER MINI2筋膜枪还要重，那么如果这个反向充电功能真的好用的话，可能轻度使用手机出行的场景我宁愿使用筋膜枪，轻，还能应急。
充电方面，虽然使用了type-C接口，但用我的PD快充试了一下，以2500mAh的电量，PD快充还是充了差不多三个小时，也就是说，它本质上只是一个采用了Type-C接口用来反向充电的5V2A充电产品，希望在后续版本能够增加支持PD快充的产品。另外，充电时虽然筋膜枪顶部的LED屏幕的强度挡位灯会一次闪烁显示充电中，但并没有很具体的电量显示，只有拔掉充电线后开机才能了解实时电量这一点略有些不方便。
但是，比起我之前见过的一些充满物理按键的筋膜枪来说，这个小小的筋膜枪只有一个物理按键还是很值得表扬的。
智能AI+小程序=好用
手动循环挡位过了四档再短按一下的时候，就是AI模式。根据我的体验，就是一句话，你越用力按压菠萝君BOOSTER MINI2筋膜枪到身上，“反抗”就越强烈，力度越大，频率越快。离开人体悬空情况下，大概频率就相当于最低手动挡略低（观感）水平。
这个我感觉是适合所谓有关节扳机点的按摩，就羽毛球来说，不同的关节肌肉痛点其实需要的放松力度是不同的，而且可能随着按摩放松进度的推进还要不断根据身体的反应来进行调整，这时候用这个AI模式就比较方便调整。另外就是休闲情况下，比如看电视时候按摩放松，不用关心调节挡位，直接用这个AI模式就可以了，一切跟着感觉走就可以。
这款菠萝君BOOSTER MINI2最让我喜欢的还是小程序功能。首先是小程序不是APP，这对于我这种有隐私权限洁癖的用户来说就加了分。小程序能做什么呢？
搜“菠萝君放松”小程序，一番常规操作绑定账号，输入身高体重、运动次数和强度，就能为你计算出放松计划，这大概是最AI的地方，很酷，因为放松计划里不仅有放松部位、动作、使用挡位和按摩头的指导，还可以看到真人视频的指导，这对一般人来说很重要，也避免了厚厚原由网的一本说明书还挂一漏万。连接蓝牙后可以直接控制按摩开关和力度，力度挡位多到8挡，但如果用默认计划的话，直接点计划的开始就行了。
放松效果明显，颈椎也能用
爱好羽毛球，所以就以羽毛球来举例看这台菠萝君BOOSTER MINI2筋膜枪的效果吧。我选择的是子弹头按摩头，主要对肩颈、肱二头肌、小臂按摩，选的3200rpm的击打频率。个人感觉是击打是酸痛感和麻涨感特别明显，深入肌肉深层，肌肉发热也更大，有明显的血脉畅通流动的感觉。刚按摩完的感觉其实和平时察觉不大，但是肌肉的僵硬感比平时用塑料人力按摩捶捶打要低很多。但是过一夜后，那种轻松感就有明显的差距了，这是我很喜出望外的地方。
另外我有颈椎病，按照说明书和小程序要求，用较低的强度，叉棍按摩头进行按摩，感觉很久没得到放松的僵硬脖子有了明显的改善。
所以，对我来说，这比之前买了不久吃灰的颈椎按摩仪更实用，比按摩椅更能随时随地使用，运动放松效果更好，菠萝君BOOSTER MINI2，我，很满意！
定位很明确的按原由网摩佳品
体验人：电脑报读者 文寅
作为一名户外跑步腿抽筋爱好者、足底筋膜炎前期患者、某高强度腿部肌群使用的板类运动爱好者，同时还是长期伏案码字、视频剪辑、打游戏的废宅，在参与了电脑报旗下蛋黄星球的众测后，获得了这篇文章的来源——菠萝君BOOSTER MINI2筋膜枪。将花费一周到两周的时间，从开箱到办公、跑步、腿部肌群高强度的使用，为大家带来个人的使用。
先开个箱
今天开箱的是参与电脑报众测获得的菠萝君BOOSTER MINI2筋膜枪。包装使用了双色撞色搭配，冲击感很强。开箱阻尼感适当，没有卡顿的情况，外包装好评。打开包装盒，入眼的是一个主机，搭配四个按摩头。
主机颜色先不谈，主机小巧的尺寸（142mm90mm44mm），比手里的一加7PRO（162.675.98.8mm ）还要矮一头，非常方便塞包里。外壳由航空级铝合金CNC加工，并使用阳极氧化工艺处理，在保障了整体结构坚固的情况下，又减小了产品的体重。表面经过了磨砂处理，手感细腻又具备一定的防滑性能。在主机的顶部，还有一块可视化液晶显示屏幕，集成了开启状态以及开启状态下的挡位、电量、压力程度等运行信息。
其次是四个按摩头，包括：圆形头（主要作用于大肌群）、扁平头（适用全身肌群）、U形头（脊柱竖脊肌和颈脖的专用头）、子弹头（用于扳机点及痛点松懈）。这个就没啥介绍的了，根据不同的使用环境更换不同的头。如果只是户外跑步，扁平头基本够用。
户外跑步后
近期的运动计划是每周三次的户外五公里跑步，俩次的室内徒手健身。在户外五公里的跑步后，即便做了一定的冷身运动，小腿还是会有酸痛。在使用了菠萝君BOOSTER MINI2的扁原由网平头，分别用二挡1800rpm用于筋膜放松、三挡2500rpm用于乳酸分解、四档3200rpm转速深度按摩用于深度按摩，一挡900rpm适用于肌肉唤醒，直接跳过。在使用过程中能明显感觉到震动直达肌肉深度，相对小腿的肌肉群，力度很足。
而大腿肌群因为圆形头的相互对不太方便携带，只好回家进行。菠萝君BOOSTER MINI2是有蓝牙功能的，可以在微信小程序上和主机连接，通过小程序控制震动的挡位，注意：小程序的挡位是八档，而主机LED屏幕只有四档控制。肉体感应可知，小程序的挡位更加细腻，更适合多种肌群使用。
机身自带的反向充电功能，可以在户外跑步手机电量不足的情况下，进行一定的维持。虽然不支持快充，但是作为紧急电源尚可。
足底按摩
作为一个足底筋膜炎患者，每次亚洲蹲一定时间后，足底是一片疼痛；甚至以前大学军训，因为长期的练习蹲姿，使得双足底部肿痛。日常除了温水泡脚外，还会自行捏脚。但因手指力道无法满足需要的力度，足浴店又不能经常去，虽然一次也就三四五六十块钱，但迫于家境贫儿寒，只能自己使用其他道具进行养护。
虽然筋膜枪作为一种治疗工具，主要是通过振动来放松筋膜和肌肉群。虽然俩者差异过大，但是在适当的按摩足底方面还是有一定的效果。
办公使用
作为一个天天敲键盘的摸鱼党，长期伏案打字后，肩部肌肉僵硬。在拿到机器后在办公室使用后，小巧的机身非常方便存放，在拥挤的办公桌上占用空间也不大。而且较小的噪音，使得即便即便实在午休期间也不会影响到邻桌午睡的同事
个人心得
作为一个便携的筋膜枪，产品定位很明确，非常适合外出携带，存放办公室也不会占空间。由无刷电机+浮动式电机悬架+双轴承传动结构组成的运行结构，使用期间噪声很小。
当然他还是有一点的缺陷，对日常使用影响不大。产品搭载的AI智能模式方便了使用，但是整体操作一般，想要进入深度按摩，需要很大的力气去按压，一定范围内会影响筋膜枪的使用效果；可视化的LED屏幕，在充电显示方面还有不足，仅显示正在充电，无法显示已充电量。蓝牙连接使用仅限小程序链接操作页面，切换程序或者切换页面，主机会停止工作。算是一个缺点也算是一个优点，一道程序保护，但是也缺失了边使用筋膜枪边刷手机的乐趣。
十分实用的筋膜枪
体验人：电脑报读者 戴数
很荣幸能参加此次使用测评，笔者是一名研究生，平时大多数时间都坐在电脑前写论文，闲暇之余会去健身房锻炼身体。因长期坐在电脑前抬手打字导致肩膀斜方肌处的肌肉长期保持紧张，却无法自己进行按摩放松。除此之外，在健身房锻炼之后的身体也是特别疲惫的，传统的拉伸运动也只能针对大肌群进行放松，而不能针对某处肌肉。结合以上两种使用场景，笔者认为拥有一款合适的筋膜枪能恰好解决痛点。接下来笔者将从多角度的使用体验进行自我感觉评价。
产品包装
盒子很结实，打开之后盒内的物件均严丝合缝地嵌在硬质泡沫内。盒内配备了一只金属枪身、四支枪头、充电线和说明书。很多品牌的筋膜枪配备6-8种枪头，使用时又有好几种功能，而在实际体验中差别却不大，本品恰恰规避了使用过程复杂这一累赘，干净的包装风格、精简的配件、容易上手的功能，对新手特别友好。
枪身外形
外形简约小巧，在实际使用时即使是女生也可以一只手完全掌握。表面由铝合金材料制成，其重量等同一瓶矿泉水，根本不算什么。表面金属经过磨砂处理看着就很上档次，与此同时也兼顾了持握时的舒适手感。机器顶盖由一个黑色控制按钮和LED屏原由网幕组成，在兼顾了简约外形的同时也富有十足的科技感，顶盖见图。
产品初体验
菠萝君BOOSTER MINI2的电机功率为70w，对比其他品牌的筋膜枪电机功率稍高一些，这为机器运转提供良好的性能支撑。机器一共有五个挡位分别是：1-4挡、AI挡。从1-4挡力度逐级递增，在笔者的实际使用过程中，发现AI挡的功能就是筋膜枪的振动频率随使用者的按压力度而时刻变化，这一点在实际使用体验中效果非常好，在对不同的肌肉组织进行按摩时，我们会经常调节按压的力度，传统筋膜枪需要频繁调节挡位按钮，从而让使用者感到很麻烦，而AI挡则能够让使用体验更加简便。
实际使用时，笔者对身上最不舒服的颈肩部位和斜方肌周围进行了多次的按摩放松。对于小肌肉群按摩，个人认为最有效手段的则是使用包装内配备的子弹头，选择高频振动挡位用力按压需要按摩的位置。这样更能加深对深层肌肉的放松效果。一开始可能会觉得有点痛，但在长时间的震动捶打过程中，僵硬紧张的肌肉逐渐变得松弛，一开始的痛感逐渐被轻微的麻痹感所代替。当按摩结束后，原先紧张僵硬的肌肉变得十分放松，颈部的压力也缓解了不少。
对颈肩进行按摩
对于全身肌肉和大肌群的放松，推荐使用圆形头或扁平头。较大的接触面积，较强烈的震动深度，能给予肌肉足够多的放松效果。当按摩头接触在腿部背部等大肌肉群时，按摩头与皮肤接触点有较为强烈的震动感，并带动周围大片肌肉协同震动，达到放松按摩的效果。以往练完腿需要瑜伽垫和泡沫轴进行拉伸放松，但当健身房人多的时候想用却总是排不到自己。对于爱干净的人来说，沾满前人汗水的器械对后者也是很不友好的。而筋膜枪的出现恰好解决了这个问题，因为它是私人物品，它能够在不占用空间的情况下给与肌肉更好的放松和按摩效果。
对比其他三种按摩头，U形头的使用次数要少很多。当我们进行背部训练后，U形头可以用在脊柱周围进行放松按摩。而实际运动完，笔者经常用猫式伸展，坐位体前屈等常用姿势进行背部放松，其主要原因还是因为背部位置个人无法接触到。如果有一起运动的伙伴，可以让他帮助自己进行背部按摩，关于U形头的其他内容在此不做赘述。
结论
1、产品包装简洁，筋膜枪手感舒适，枪身和配件做工良好，易于保养，按摩头数量精简不冗余且十分实用。
2、反向充电是本产品的亮点，对比市售其他品牌的筋膜枪这一功能十分新颖。
有了它，我今年可以放心去跑马去旅游了
体验人：电脑报读者 程贺洪
我在2020年也入手了两款筋膜枪，深深感受到了筋膜枪的便利，不过当我看到这款菠萝君BOOSTER MINI2智能筋膜枪的时候还是被深深吸引，感谢电脑报，感谢蛋黄星球，给了我这次试用体验机会。
外观
我收到的这款是月光蓝配色，也是我比较喜欢的颜色，期待。菠萝君的logo也确实很像个菠萝，很有意思的设计。
来看筋膜枪机身，它采用了CNC超轻铝合金外壳，表面磨砂处理，手感光滑细腻不易沾染指纹，握持敢很舒适，，哪怕是运动后大量出汗也不至于手滑抓不稳。尾部还有挂绳可以进一步防止它从手中滑落。
背后是type-C充电口，如今主流的电子设备都采用这种接口，所以通用性也比较好，如果外出携带可以借用手机充电线给它充电。480克的重量，加上1429040mm的尺寸，甚至可以放进口袋。
机身尾部标注了生产信息及型号参数等
头部则有一个LED显示屏，开机/充电时LED显示屏均会亮起并显示当前状态
产品配有圆形头、扁平头、U形头以及子弹头在内的4个按摩头，其他的配件是一条充电线，一条OTG线（可用于反向给手机充电），说明书及保修卡。这款菠萝//www.58yuanyou.com君BOOSTER MINI2智能筋膜枪外观给我的印象如下：小巧，精致，安全。
实用体验
无论是运动放松还是日常放松，都可以轻松找到对应方案，场景从日常生活办公到交通旅行到家务劳动到睡前到各种运动后应有尽有。此前我在使用筋膜枪时只知道对肌肉酸痛的部位进行放松，不知道其实其他部位也需要，现在有这些智能方案指导感觉真贴心。
以跑步放松为例，可以看到菠萝君会根据跑步距离、配速、疲劳状态等制定一个方案，这样更有利于恢复。这个方案确实比我从前自己折腾要更有效。而且它还包括马拉松后放松，去年11月底我在上饶马拉松完赛后要是就有它就好了，恢复效率应该能更高。有了它，今年可以好好堆一堆跑量了。
近期天冷，所以我也是在家健身为主，这阵子用波速球锻炼腿部比较多，那就试试练腿后的放松效果吧。1-2挡都挺温柔，更适合日常休闲放松一些。运动后恢复建议还是上3挡以上，4挡的力度和强度比我之前的另外两款筋膜枪感觉要足一些，深度放松效果略好。AI挡下比较智能，会自己调节。
总结
这款菠萝君BOOSTER MINI2智能筋膜枪入手试用接近两周，给我的总体感觉如下：
- 体积小巧轻便，非常适合健身房常客或者旅游放松；
- 显示屏可查看实时状态，方便省心；
- 菠萝君小程序内置的智能放松方案很全面，放松效果也很棒；
- 工作时噪音控制得非常好，无需担心打扰家人；
- 按摩力度和强度灵活可调，无通吃日常休闲和运动后深度放松场景。
有了它，我今年可以放心去跑马去旅游了，嘿嘿。
