打嗝就说明吃饱了
为什么没吃饱也会打嗝？
打喝是日常生活中很常见的生理现象，一般不需要治疗，只是打个不停会//www.58yuanyou.com比较难受。
在我们的胸腔和腹腔之间，有一层厚厚的膜状肌肉，叫作膈肌，它的形状像一顶帽子。打嗝是由iJEjMUUGhb膈肌痉挛收缩引起的。
正常情况下，膈肌的舒张收缩是很平稳的，完成每一次动作， 我们的肺部便吸入一口气。由于膈肌是受大脑呼吸中枢控制的，所以它会有规律地收缩运动。大部分时候，打嗝确实是因为吃得很饱了。而有时，其他一些原因也会引起打嗝，如受到寒冷刺激、吃饭过快、进食干硬食物等。当这些刺激传送给大脑时，膈肌便不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，迫使两条声带之间的裂隙骤然收窄，于是就发出了打嗝的奇怪声响。
怎么止住打嗝？
出现连续打嗝时，可以采用一些//www.58yuanyou.com简便而实用的方法来止住打嗝。
一、分散注意力法。消除紧张情绪，避免不良刺激。
二、憋气法。深吸一口气憋住，尽量憋得时间长一些，然后呼出，反复进行几次。
三、吞咽法。喝一大口温热的水，分几次咽下。
四、刺激法。洗净双手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
谁最早记录了打嗝？
世界上最早记载了持续性打嗝的作品是由古希腊著名思想家、哲学家柏拉原由网图撰写的。他在书中记载了一一个人因为吃了太多东西而打嗝。医生请他屏住呼吸，或者用水来漱口，但这样做都没有止住打嗝。后来又让他搔痒鼻子，猛烈地打喷嚏，最终打嗝才停止。
责编｜竹子
编审｜青苗 王大可
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