随着天气一天天变热，各种减肥广告又开始铺天盖地的宣传。其中，各种纤体霜、瘦身霜、瘦腿霜、减肥精油最为诱人。只需要涂涂抹抹，就可以想瘦哪里瘦哪里，恢复完美身材？这类产品真的有宣传的那么好吗？甄垚今天就聊聊这个话题。
纤体霜的核心成分
如果了解纤体霜这类产品核心成分的功效，就可以拨开重重迷雾，知道其真实效果。不会被商家的广告迷惑。
市场上的纤体霜，归纳起来，其核心成分主要有：1、咖啡因；2、辣椒素；3、多原由网肽；4、海盐；5、植物提取物，我们来看看这些成分的作用。
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咖啡因
咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是咖啡、茶和多种碳酸饮料里面的一种重要成分。咖啡因具有促进中枢神原由网经兴奋的作用，临床上经常用来治疗神经衰弱，是一种比较普遍的精神药品。
对于咖啡因的减肥效果，国内外的研究学者抱有巨大的期望值。通过小鼠口服、注射实验，发现咖啡因可以调控食欲，达到减肥的效果。不过，实验注射、口服咖啡因的剂量，远远高于一般人认为的安全剂量。距离真正应用还有很远的距离。
到现在为止，原由网还没有发现咖啡因具有分解脂肪的作用。曾经有试验，把咖啡因和脂肪粒放在一起在器皿中培养，咖啡因没有半点要控制、分解脂肪的作用。
咖啡因具加速新陈代谢，促进水液排出的效果，但排掉水分不等于消耗的脂肪。纤体霜中的咖啡因，只能有有一部分能够穿透皮肤屏障，进入皮肤内部发挥作用。如果用在眼部产品中，还可以起到促进代谢废物加速循环，淡化黑眼圈的效果。但对减肥来说，能起到的作用微乎其微。
虽然人们对咖啡因在减肥方面抱有巨大的期望值，也有一些研究成果，但真正在实际应用中，作用非常有限。
2
辣椒素
“辣椒素”是前早期纤体霜中常见的成分，宣称可以燃烧脂肪，促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水//www.58yuanyou.com肿。
“辣椒素”的功能是扩张血管，刺激神经。涂抹后感觉“热”，是血管循环扩张的感觉，是神经和肌肉的感觉，而不是消耗脂肪，也不是脂肪代谢率增加造成的。目前还没有研究表明外用“辣椒素”可以起到减轻体重的效果。
3
多肽
对于多肽，对成分有所了解的小伙伴并不陌生，在抗皱、修复类成分中经常见到。对多肽减肥的研究，主要集中在口服后减肥、降血脂的保健作用，对外用减肥的报告，甄垚没有见到过。
4
海盐
海盐减肥的方法流传很广，不过，海盐只能加速表皮脱水，并不能真正减少脂肪粒。虽然当时用完会感觉有效果，那只是皮肤脱水的原因。不能持久，很快会恢复。
5
植物提取物
在纤体霜中，比较常见的植物提取物有常春藤、海藻、银杏、七叶树、迷迭香、欧薄荷、依兰等。这些成分具有一定的护肤作用，要说减肥，就更让人难以置信了，基本上属于“智商税”了。如果有纤体霜、减肥霜、瘦身精油强调自己的减肥成分是某某植物提取物，百分百是个大忽悠，想收您的“智商税”。
纤体霜的秘密
从上文的分析可以看出，各种纤体霜减肥的效果非常有限。但很多小伙伴可能会疑惑，为什么有些消费者使用后会感觉有效果呢？
小伙伴们可以留意一下，所有的纤体霜特别强调使用方法。使用过程中，有的要保鲜膜包裹，有的要专业的按摩手法，按摩时越用力，效果越好。
纤体霜、瘦身精油用完当时有效果，秘密就在使用方法上。按摩时，局部肌肉受到刺激，会排出汗液。同时，皮肤内部代谢速度加快，滞留在皮肤组织内部的水分，也会加速进入人体循环系统，排出体外。如果再加上保鲜膜包裹，出的汗会更多，即时效果会更明显。上面我们分析的那些纤体成分，主要的作用也是加速皮肤水液代谢。
综合上面的分析可以看出，纤体霜、瘦身精油，并不能真正减肥，主要作用是排水，起到即时的效果。但不能持久，停止使用产品，很快就会恢复到原来的状态。靠涂涂抹抹就想达到减肥的目的，并不现实。广告的完美曲线，都是忽悠人的。
产品分析
本想再分析多一些产品，可是写文章过程中，有些网站突然打不开，没有办法了，暂时先分析这两款产品吧。
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娇韵诗纤体精华乳
含量：200ml 价格：520元
成分：如下
甄垚点评：从整款成分表可以看出，娇韵诗这款纤体乳，真正和纤体搭边的，就www.58yuanyou.com是“咖啡因”，商家宣传的植物提取物，作为护肤成分，还是不错的，但减肥的效果，基本没有。配方中添加了薄荷醇，使用时具有清凉感，这是很多纤体霜中经常用到的小技巧。
这款纤体乳如果用心按摩，还是有一些即时效果的，但并不能真正减肥，停止使用，很快恢复到原来状态。作为身体乳使用，滋养肌肤的效果还不错。清爽不油腻，比较水润，保湿效果不错，长期使用，可以使肌肤细腻、光滑。
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Somatoline纤体瘦身霜
含量：400ml 价格：279元
甄垚点评：这款纤体霜来自意大利，核心的纤体成分是海盐、咖啡因，坚持使用，有收紧、排水的作用，没有减脂效果，有消费者使用后会搓泥。
查成分表的网站突然打不开，成分表贴不上去，只能凭着自己的记忆简单分析一下，可能不准确，欢迎用过的小伙伴补充。
综上，纤体霜、瘦身精油、瘦腿霜、减肥霜这类产品，使用方法正确，部分产品有轻微减尺寸的效果，但并不能真正减肥。并且持续时间短，停用产品后很容易反弹，使用也比较麻烦。想靠这类产品恢复妙龄曲线，是不现实的。要不要用，各位小伙伴自己考虑吧。
◆ 甄垚（个人微信160387810），化妆品配方师，从事化妆品行业超过15年，倡导理性护肤，反对跟风购买；
