懒人睡前如何瘦脸，教你一招在7天内迅速形成小V形脸，告别圆脸，有没有Ncwjv像我这样不胖的小仙女，但脸上有婴儿肥，咬肌很大，原由网下巴看起来短而容易被说成胖子，接下来分享一下我瘦脸的小窍门。如果脸部更瘦，则脸部轮廓看起来会很好看。
1：提起脸部轮廓弯曲食指，从下巴刮到太阳穴，慢慢抬起，感到有点力度就可以，一组做10次，做3组练习
2：用两只手握住拳头，将拳头放在咬肌上，轻轻按压，每次按压1分钟，进行3组动作
3：脸部提拉，将手放在鼻翼两端，从脸颊侧提至眼角，缓慢向上，每组5次，共3组
4：颈部提拉，将食指和中指放在耳后，用一点力量从锁骨推到下巴并拉到www.58yuanyou.com下巴。 1套10次，做3组。
这些动作简单易学！坚持使用它可以帮助你变成标准的小V脸。拥有双下巴和婴儿肥的小仙女也可以用洗脸巾交替冷热敷脸的方式进行瘦脸。取出两块洗脸巾，将它对折叠一下，然后将其浸入热水中，另一条浸入冷水中，并交替涂在脸上约5至10秒钟。重复4次。敷完脸后，感觉超级舒适。洗脸巾可与冷热交替使用，使皮肤血管收缩毛孔打开并促进循环 ，可以排出多余的水分，减轻浮肿。
与Ncwjv你分享一些小习惯。
1.睡前不要喝太多水。2.少吃盐，少吃糖和油腻的食物3.少吃硬而有嚼劲的食物。每天上床睡觉前花费20分原由网钟，做一下V型脸和瘦削的咬肌的动作，达到改善脸部轮廓，瘦脸的效果，坚持训练并告别大圆脸成功打造小V脸。
