吸烟只过嘴瘾不吸入肺，不会对身体有伤害iUvag，这大概是最自欺欺人的观点了，因为没有人在吸烟的时候能够屏住呼吸不喘气，只要吸气，之前吐在空气中的烟雾又再次被吸入肺内，相当于自己吸自己的二手烟，空气中弥漫的香烟PM2.5持续不断的对肺和人体造成伤害，所以只要吸烟，没有人能够只到嘴不到肺。

过嘴瘾式吸烟等于吸二手烟

吸烟过嘴瘾的吸烟方式在烟民那里被称为包口烟，这种吸烟方式对老烟民来说确实对身体的影响降低了很多。

这种吸烟方式无法让烟进入到人体的肺部，也无法进入到血液里面，不会对老烟民想吸烟的尼古丁依赖产生任何的抚慰效果，其实从本质上来说是无法满足老烟民的要求的。

吸包口烟其实也会对口腔产生危害，导致口腔比较容易出现口腔癌，同时吐出来的烟雾可能会通过呼吸被吸入到肺部，相当于吸二手烟，也//www.58yuanyou.com会对身体产生比较大的危害。

过嘴瘾的危害

很多人都在说吸包口烟是过一下嘴瘾，对身体的伤害要小很多。但是对于刚刚学习吸烟的人来说吸包口烟无非是为了要一个吸烟的形象，如果真的是这样，那么你完全没有必要购买香烟，想过嘴瘾可以叼根假香烟www.58yuanyou.com就好。

对于老烟民，如果想说自己为了过一下嘴瘾，其实嘴巴对香烟是没有瘾的，让老烟民上瘾的是对尼古丁的依赖，是大脑中枢发出的想要享受尼古丁的信号，过嘴瘾不会解决上瘾的问题，所以吸包口烟是不可能是没用的。

对口腔和咽喉的危害

尽管你没有将烟雾吞进去，香烟中的有害物质对口腔和咽喉的危害也是很大的，总的来说，抽烟会导致非常严重的口腔问题，有以下几个方面：

1、香烟中含有的烟焦油会将牙齿熏黄。

2、引发“吸烟型上腭”--一种吸烟者才会有的发生在口腔上部的炎症。

3、延缓牙龈炎的康复。

4、引起严重的牙龈疾病。

5、www.58yuanyou.com引起口臭。

6、引发黑毛舌。

7、伤害口腔。

8、牙龈退缩。

9、引起口腔癌。

其中最严重的胃口腔癌，长期抽烟，显著增加口腔癌症的发病率。

烟雾中的有害物质吸收入血

烟雾可通过口腔黏膜被吸收入血，进入血液之后，可以到达全身。//www.58yuanyou.com据研究发现，烟草燃烧时释放的烟雾中含有多达3800多种已知的化学物质，其中绝大部分对人体有害，包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等等，这些有害物质进入血液之后，可导致全身的疾病，可导致血管收缩或者痉挛，损伤血管内皮，造成血管硬化，引起高血压，冠心病，外周动脉硬化，组织缺血坏死。

退一万步讲，即使是香烟只进入嘴巴，没有通过血液循环进入全身，香烟对口腔黏膜的损害也是非常严重的，口腔溃疡，牙齿脱落，甚至是口腔癌都和吸烟相关，人那一样都会对身体造成甚远而不可恢复的影响。

所以吸烟者早戒烟是对自己和家人都很重要的决定，因为无论哪一个烟种，包括电子烟，水烟，雪茄都会对身体造成很大的影响，而戒烟带来的益处不但有益于患者本人，还由于整个家庭。