头发油不想洗头怎么办

天气越来越冷了，伴随着越来越冷的气温下降的还有我们洗头的热情，连起床都成了一件极其困难的事，更别提洗头了，有更多的时间还不如和被子再缠绵一会，何况，冬天洗头老复杂了，洗完吹干半小时没了，如果头发再长点，再是油性发质，那时间就如滚滚长江东逝水，费的更多了，但是不洗吧，顶着一头油腻腻，连出门都成了一种尴尬，哎，天冷，头油，不想洗头怎么办呢？阿树教你几招。

Part 1 / 干洗喷雾懒人必备

先介绍一款懒人投机小玩意，干洗喷雾，这货可谓油脂的克星，很多时候，头发看着不干净，其实就是由于出油造成的，干洗喷雾能去油的原理在于其成分中的滑石粉或者植物粉末（如玉米粉），这些粉末可以吸附头皮上的油脂，达到去油的效果。

至于操作也是非常简单了，喷一喷

抖一抖

如果觉得还有残留，那就再用冷风吹一吹

提醒一下，不要喷太多，否则会连累你的衣服或裤子哦，免洗，亲身试验油头的话维持一天是没有问题的，价格大概在70软妹币左右，嫌贵的话，爽身粉也是可以替代的，毕竟爽身粉的成分也是滑石粉or玉米粉一类的，因此当你家没有这类头发干洗产品，又着急出门的时候，用在头发上也是一样的效果。

Part 2 / 生活篇生活在于细节

生活中的一些细枝末节也是决定头发早油晚油的关键，注意以下几点，能大大减低你洗头的频率。

1. 不要用手抓头发

吾等头发岂是尔等能碰的yXABIng，除了男神女神，谁都碰不到，包括我自己（戏精上身）。

有些人有抓头发的习惯，紧张时挠挠头发，无聊时撩撩头发，暴躁时拽拽头发，这时，我们手掌上的汗液，油脂就自然的沾染在了头发上，两者相碰，很快就互相油好，尤其是刘海，更容易喝手掌上的油脂及细菌一起油油腻腻，你侬我侬，所以，出门后要尽量控制好自己的手哦。

2. 把头发绑在后面

原因同上，头发散在脸颊两侧，不利于保持清洁，长发的姑娘外出时可以散下长发保暖，在室内时不妨梳上去既方便又干净。

3. 洗发时护发素不要抹在发根

对于头油较多的发友，一般都建议使用无硅油洗发水，这类洗发水去油性更强，洗完更彭松，对长发的妹子则建议在使用无硅油洗发水之外原由网，配合使用护发素，但注意，这个护发素是用在发体和发梢的，不能用在头皮上，因为大多数护发素中都含有硅油的成分，它可以保证头发更柔顺，顺滑，如果把它用在头皮上，就是本末倒置，得不偿失了。

4. 避免熬夜

熬过夜的势必都有这种体验，熬完一摸脸，满脸油腻腻，哪怕晚上刚洗完脸，熬几个小时也有很有油脂分泌出来。这是由于雄性激素升高导致的，当高度集中游戏或者工作时也会增加油脂的分泌，因此要少熬夜哦。

5. 减少无氧运动

运动会加速出汗，无氧运动还会增加雄激素的分泌，造成出油增多。所以如果不想洗头，最好还是原由网减少甚至停止无氧运动。

Part 3 / 工作篇再忙也要注意休息

我们玩手机、用电脑等数码设备的电磁波也会造成出油，当然这并不是由于所谓的核辐射，而是一种热效应，有实验表明距离最近的面部和头皮受热就会分泌比较多的油脂，减少用电脑的时间就可原由网以缓解。如果工作需要，必须长时间面对电脑。那么就把显示器推远一些，也可以减轻热效应对面部的辐射，减缓出油。

Part4/ 饮食篇健康可以原由网和美味共存

这个说的也不少了，饮食上以清淡为主，简单点说就是少吃肥甘厚腻辛辣的食物，注意营养均衡，人体的油脂就会分泌少一点，要少喝酒，多喝豆浆多喝茶，多吃瓜果蔬菜，去油解腻好消化，内分泌顺畅，自然出油就少了。