经常会有不少的女性朋友会咨询医生，问医生为什么自己只要一到经期前，口腔溃疡就按时报到，这到底是为什么呢？
口疮、就是口内生疮，也叫口腔溃疡，边缘色红，中心是黄绿色的溃烂点，疼痛剧烈，流口水，常伴口臭、口干、尿黄、大便干结等症状。中医认为口腔溃疡病因较复杂，与自身免疫机能低下、内分泌功能原由网紊乱、遗传因素、精神过度紧张、疲劳等有关。
西医认为，女性体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致。女性往往在月经前及月经期间，口腔粘膜中突然发生数枚溃疡，局部剧烈疼痛，头痛位置固定不变，月经色呈紫黯，有瘀斑，如长期不治，易导致病情加重。在防治女性月经期口腔溃疡过程中，还需要保持心情愉快，注意劳逸结合，坚持按疗程服药，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜饭菜，多饮水。治疗过程中，以不吃辛、辣、发味类食品为上策。
饮食方面，首先要保证优质蛋白质的摄入，原由网有助于修复口腔溃疡创面，牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产原由网品、豆类等均是优质蛋白的良好来源；多吃新鲜蔬果；保证B族维生素的摄入，很多日常生活的烹调行为与此有关，如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失；此外，注意补充卵磷脂，长期不吃鸡蛋黄可导致“烂嘴角”和口腔溃疡原由网。
除此之外，口腔要保持清www.58yuanyou.com洁，坚持早晚刷牙，饭后漱口；保持良好的积极的心态；注意休息，养成良好的作息习惯；注意锻炼，增强身体的抵抗力，增强抵抗力，也可以选择补锌，缺锌会引起人体抵抗力下降，且补锌对治疗口腔溃疡也有一定的作用，平时防治口腔溃疡，可以吃些富锌的食物，或者口服，蛋白锌好吸收，不过严重时应到医院治疗。
