这是我第144篇原创文章
01
有双胞胎妈妈问，自己正在喂奶，可是却得了乳腺炎，而且还发烧了，应该怎么退烧，还能给孩子问奶吗？
每当看到这样的问题，我不仅能感知她的无助，还会有一些心疼。
同时，自己曾经的一些经历，又在脑海中回演。
哺乳期乳腺发炎的那种痛和难受，我有亲身体会，真的是非常难熬。
可是再看这些问询的妈妈，一边紧张忙碌地照顾着娃，一边忍受着身体的不适，却还在不停地追问：还能给孩子喂奶吗？
我真的觉得这些二胎妈妈们，都超级伟大。
无论什么时候，想到的首先是孩子的口粮。
我也因此而感想颇多，结合哺乳期的几场发烧经历，说说我自己的体验。
02
生过两次娃，带大三个孩子，纠结，挣扎，彷徨，迷茫，无助，抑郁，虚脱......，种种种种，我都经历过。
特别是生第一胎的时候，2006年，我自己什么都不懂。
那时，婆婆虽然有来照顾我，但是她年事已高，自己的经历又非常久远，无论是照顾产妇还是照顾婴儿，都没有什么经验。
自从生下老大的那一刻，我就开始焦虑。
喂奶的时候被吸到痛晕。
在病房，我彻夜不能睡。
孩子黄疸，被抱去照蓝光，我愁得无法形容。
出院后，回到当时的家，有些简陋的床，睡着我们三个人。娃在中间。
那时，夜里我不知道该怎么给孩子喂奶。
孩子哭了，我就侧一边喂。再哭，我就拉起铺在孩子身下的小被子，把孩子往里拖一下，然后跳到孩子的另一边，再躺下侧喂......
真的，我就像个傻子一样，一个晚上折腾N次。
有一天，婆婆看到我如此折腾，连连说我笨，她教我一个方法，就是侧喂完一边，再压住喂完奶的这只乳房，然后半趴的姿势给孩子喂另一边就可以，这样我就不用跳来跳去，孩子也不用被折腾，喂完奶两个人都可以睡觉......
我听了，真的听了。
那时没有人告诉我该怎么做，婆婆教的，我就以为是对的。
我是那种天生的奶牛型妈妈，产奶量超级多。孩子在我的喂养下，就像打了气的气球，一天吹起一点气，不久变成了胖娃娃。
而我忽略了自己。
用婆婆教的方式喂了几天奶之后，我突然发现，我右侧胸部变硬了，结成了一块坚硬的板。
并且疼痛难忍。
我吓傻了，不知道怎么办。
有一天我奶奶打电话来，告诉我一些注意事项，她说一定不能压住奶，千万千万不要堵奶，不然后果很严重。
如果有堵，或是硬块，有疼痛感，就赶紧用热毛巾敷，而且要把多余的奶吸出来。
十二年前，我奶奶七十多岁，她懂得的却比我婆婆还要多。
末了，她万分心疼地说：我生孩子这么大的事，她却不在身边。
我说我很好，让她放心，我会照顾好自己，可是手握电话，却已泣不成声。
03
我没敢告诉奶奶，我已经成了什么样。
只有一边抹着眼泪，一边自己热敷。
折腾了很久，硬板终于消了，可是乳房却结下了病根。
在整个哺乳期，动不动就堵奶，动不动就痛不可忍。简直难受到要疯掉。
老大近一岁断奶。
之后很长一段时间，乳腺增生，结节，纤维瘤等等就没停过。
那几年，几乎每个月乳腺都疼几天，几乎每半年就要去医院查一次。
甚至，我还吃过一年的中药，期间好了很多，但是停药又痛。
我的二胎是意外来的，在怀上二胎前的几个月，我的乳腺结节已变大，去深圳妇幼检查了好几次，最后决定做手术。
医生说是个小手术，建议我微创。我拿着住院单的手都是抖的。
从红荔分院出来，去皇岗总院找做手术的医生。那个医生是个男的，四十来岁的样子。
他说：我个人感觉，你可以不用手术，心情放松，多检查，注意饮食，先看一看。
他说即使手术，也只是切除现在有的结节，但是但凡是手术，都是耗元气的，对比之下，或许不一定是更好的选择。
我听了他的意见，走出医院，将手术单撕了。
回到家没几个月，就怀了二胎。
04
二胎双胞胎，就这样毫无防备地到来了。
生下来时，两个小家伙都不到五斤，女儿最弱，各项发育都勉强合格。
他们在新生儿科住了一个星期，从我生下他们，开奶之后，便将奶挤到奶瓶，由爸爸送给他们吃。
最初不是他们亲吸，我的奶水不太多，但是吸出来的量，也够他们吃。
他们出院后，被大妈和爸爸直接抱回了家。我看着床上躺着的两个小小身子，我的心里，百味杂陈。
两个孱弱的小婴儿，那么柔弱，何时养育大啊？
月嫂和大嫂都宽慰我，让我先养好自己，多产奶，有奶才能将他们喂大。
我很听话，每天大嫂做什么，我就吃什么，做多少吃多少。
大嫂也对我照顾得无微不至，各种汤水美食，只要是月嫂说对我有利，她一概照买照做，不管多贵，也不管多麻烦。
整个月子，我吃得非常非常好，即使是整个哺乳期，我吃的鸡和鸡蛋，全部是老家婆婆自己喂养的。
我又变成了一只奶牛，奶水多得吓人。
双胞胎都吃不完。
而且，我的奶阵又多又猛，时不时会喷奶。
每次去洗澡，脱了衣服，打开热水淋浴前，先让奶水喷一会儿。
每次喂娃，乳头还没塞进孩子的嘴里，就先喷他们满脸。
先洗脸，再吃奶
乳垫也是花钱的
那时，我每个月用一次原由网性乳垫的量也是非常大的，贝亲的乳垫成箱地买，一个月也要用掉几百元钱。
05
奶水多，孩子们吃得饱，也长得好。
可是我自己稍有不慎，就会堵奶，乳腺就会发炎。
继而发烧，疼痛难忍，难受至极。
而两个娃还嗷嗷待哺。特别是女儿，不吃奶瓶，即使饿到晕过去，也不吃其它的东西。
在给双胞胎喂奶的时间段，我因乳腺发炎而导致发烧，到需要吃药输液的程度，一共有三次。
第一次是孩子们四个月的时候，我发烧，去医院检查，医生说是乳腺炎，开了输液单。
我在医院输液，孩子原由网们在家里饿得直哭。
实在饿极，识实务的儿子就喝了奶粉，可是www.58yuanyou.com固执的女儿，就是非要等妈妈。
没办法，输完液回到家，稍微挤出来一点奶扔掉后，我就给女儿喂母乳了。
世间最美的美味
1
弱小婴儿变米其林胳膊
2
后来，我又找了比较相熟的医生，仔细问了乳腺发炎给孩子喂奶的事。
这个医生说，基本上没多大影响，如果吃过药或是打了针，最好是等四个小时后再喂。
对于一般的药物，母亲摄入之后，会有不到1%的量经乳汁排出。所以药量微乎其微的。
不过，说完全没有影响也不是，但是影响也不太严重。
医生说，安全起见，最好是用药之后过48小时再哺乳，这是为了防止孩子过敏。
然而，明明知道用药之后立即给孩子喂奶不好，可是我还是喂了，因为实在是不愿意看到女儿哀求的小眼神。
整个哺乳期发烧三次，基本上都是用药过四个小时后，就给孩子喂奶。
06
在哺乳这件事情上，我生过一胎，却也未必有经验。所以在生二胎之后，也是一边经历，一边再学习。
即使如此，有些可避免的麻烦事，又来折腾一遍。
哺乳期乳腺发炎而导致发烧，其实也是跟忙碌和压力有关。
生二胎前，原本想好好做个月子，然后好好调养身体。
可是生的是双胞胎，两个小弱娃，又是喂母乳，突如其来忙乱的节奏，便打乱了我的计划。
其实，从始至终我都认为，对身体有利，能美容健身，又修身养性，最大的秘诀，永远只有两条：一、心情好。二、休息好。
其它的什么保健品，化妆品，永远只是属辅助性的。
我在香港买的835元一瓶的乳康灵，禁忌除了孕妇与感冒之外，便是熬夜和不良情绪。
最奢侈的事
如果没有好心情，不能休息得好，吃什么都没用。
所以，二胎生了双胞胎之后，作为尽心尽责，又甘当奶牛的妈妈来说，必将会承受一些身体不适的困扰。
每夜照料两个小娃儿，肯定是休息不好的。
老大白天要上学，要辅导，要关注学校群消息，可是自己又百般忙碌，这时心情不好，也是肯定的。
哺乳期最纤弱的神经，便要承受与分担。
如果情绪不快，郁闷生气，又休息不好，乳汁便//www.58yuanyou.com会郁结在里而不能下，继而乳房胀痛，发烧难受。
所以，如今多年以后再回首，我总结出来的经验就是：
尽量的保持好心情，舒缓神经，想尽办法给自己解压。
尽量让旁人来帮忙，让能帮上忙的人，来帮帮你，你要腾出时间来，好好休息。
尽原由网量吃好一点、纯天然一点的食品，少吃激素性食品。
尽量做好清洁护理，防止毒邪与细菌乘虚而入。
07
在这里，我也再说一些跑题的话，就是关于哺乳期发烧。
我认为除了乳腺发炎，还可能有其它原因，也需要注意：
产后失血过多，也会引起发烧。
恶露不畅，瘀血停留，也会引起发烧。
感冒着凉，护理不当，也会引起发烧。
哺乳期伤食，气血亏，脾胃虚，也会引起发烧。
但是发烧怎么办？
是药三分毒，大部分妈妈是极不情愿在哺乳期用药的。如果不是炎症，不必要用抗生素的话，可以用一些小偏方缓解一下。
以下都是我用过的，并且还在用。
热水泡脚：这个方法，我用了很多次。每晚用能够忍受热度上限的水，泡脚15分钟，即使是没有发烧，也可以预防的。而且我当年的泡脚水，是加了艾叶和姜皮。
生吃大葱：这对于来自山东的我来说，是最容易的事了。其实大葱不仅是一种好的调料，也是一味良药，即使我家的两小只，发烧感冒时，也会常用葱根、香菜根、白菜根煮水喝。
盐水漱口：每日早晚餐后，分别用淡盐水漱口，特别是流感流行的时候，多用盐水漱口，可以预防感冒。漱口时，应仰起头，让盐水充分冲洗到咽部。
可乐煮姜：这个我也是常用的，特别是冬天，治疗感冒挺有效的。
呼吸热气：我在怀孕到哺乳期阶段，用过很多次这个方法，对初发烧很有效果。方法就是对着开水蒸发的热气做深呼吸。
照顾三个孩子是十分不容易的，但是我们也必须，认真走好自己选择的这条路，爱上走在这条路上的自己与同伴。
并且找更好的方法，去处理每一件事。
更要好好的，照顾好自己。
必竟，我们才是自己的一切，才是孩子最大的靠山。
08
现在，我仍然还有乳腺增生，仍然每个月那几天，偶尔还会痛。
但是已比过去好很多了，而且我现在也淡定了一些。
在这里，我还想再说一件事。
双胞胎中的女儿最后断奶，已近两岁。断奶后的那个春天，我去了一趟湖北老家。
那是个很天然的小村庄，位于山脚下，水源头，所以吃的非常好。住在那里，心态也淡然许多。
最重要的，是在那个春天，我在那里吃了许多的蒲公英。
每天我都挎着小篮子，领着孩子们在园子边上找蒲公英的嫩芽。
《本草经疏》上曾写蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”。
我建议，有条件的姐妹们，在春夏之际，多吃一些蒲公英，真的特别好，也特别好吃。
这种神奇的小植物，自古以来就有保健养生的作用，并且是一道佳肴。
特别是嫩苗，清脆爽口，齿颊生甘。
至于它的药用价值，网上一搜一大把。建议大家可以好好搜一下，有机会可以多吃一些。
在那个春天，只因我回老家吃了多日的蒲公英，导致两个后果：一是我的乳腺疼痛感缓解了许多。二是那里的村民也开始挖蒲公英吃了。
第一条我有预料，第二条真的始料不及。我大嫂说，这两年大家都开始生吃蒲公英了。跟我学的。
这也算是饮食养生偏方吧，但是所有的预防与治疗，无非还是那两条，我再重复一次：休息好与心情好。
希望众姐妹，都有好睡眠，好心情，然后都有好身体。
-----
-----
我是一个二胎双胞胎妈妈
业余写点小文章
希望能有一些正能量
带给认真读我的你
