苹果是生活中经常吃的水果不仅营养丰富，口感清脆水分也非常多，经常吃对身体的健康是非常有帮助的，苹果中含有丰富的微量元素，老年人常吃能起到延年益寿的作用。经常有人说“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”...