作者：Lauren导言：在睡眠中大脑有两种状态：快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期。非快速眼动睡眠期就是所谓的“深度睡眠”，最轻的睡眠阶段发生在睡眠开始时。而快速眼动睡眠期最显著的特征之一就是眼球快速地...