钙和碳酸钙一样吗？经常被问到：缺钙要补元素钙，元素钙和我们日常吃的碳酸钙是不是一回事儿？其实是不一样的，通常碳酸钙片为0.75g一片，含有元素钙300mg，所以理论上2片碳酸钙片即达到了补充元素钙的需...