吃最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。上了年纪容易牙龈...

逢年过节走亲访友，唠嗑聊天一般都少不了边嗑瓜子，瓜子是个社交利器，也是打磨时间的神物。可是嗑瓜子嗑的多了或让你有“瓜子牙”。所谓“瓜子牙”，“瓜子豁”就是前牙因为长期咬瓜子等坚果类的食品出现的牙齿磨损...