当早晨刚起床时候想坐一会儿，可是刚坐一会就不舒服要起来活动活动，而且不能弯腰干活，平时腰部有酸痛感，等等，如今这些症状已经成了大多数人的通病，我们称之为腰肌劳损。那么有没有在生活中预防腰肌劳损的好方法...