视频出处：Pullup&Dip俯卧撑看起来人人都会，但很多人做得不标准，非常容易出现腕关节损伤。俯卧撑支架就是你的最佳选择，帮助你精确训练重要部位。在俯身的基础上双手支撑地面或者俯卧撑支架，手腕...