便秘，不再专属于老年人。事实上，不少青中年都常有“几天没大便”的经历。只是，便秘不同于感冒发烧，多少有点“难以启齿”，所以就算便秘，也彼此间不讨论。一、何为便秘？正常人都是一天排便一次，时间一般是早...