补钙一直都是大家很关心的话题而关于怎么补钙更科学的问题也是层出不穷什么时间服用钙片效果最好呢？晚上服用会更好如果是晚上补钙，只要在饭后一小时服用钙片就好，不必非得限定到某个时间点之前。注意：虽然晚上服...