原创内容，擅自搬运者必究！双杠体撑是一个很神奇的动作，笔者为什么说它很神奇呢？因为我们在做这个动作的时候，有时候不知道自己究竟是在侧重哪一个部分的肌肉训练，因为笔者在之前做的时候，总会觉得自己的三头肌...