成年人的抵抗力如果比较差的话，是会经常导致身体生病的，成年人如果想要增强身体抵抗力的话，最好是通过食补或者是锻炼的方法来增强身体的抵抗力，想要增强抵抗力，平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一...