·饮食方面一定要多喝水，少吃多餐。孕妇感觉到胀气时，胃已经很饱了，如果继续吃东西，那么会感觉更加痛苦。因此可以一天分六到八次进食，不要一次吃太多。此外，不要认为流质食物易消化就只吃流质食物，这是错误...