为了预防新型冠状病毒感染，大家普遍都在家里“闭关”不出门。可是，长期不出门，还在家大鱼大肉的吃，身体实在受不了。而且，长期不运动，心脏也“难受”，研究表明，2周不运动，心血管功能下降1.8%！事实上，...