实用技巧 盆底肌肉康复球怎么用 盆底康复器是1985年Plevnik教授推介的加强盆底肌的方法。使用者将其放入阴道内,通过阴道哑铃自身的重量,让使用者必须收缩盆底肌,保持在阴道内的正常位置,也就起到了锻炼盆底肌的效果。它能让使用者直... 日期:2024-05-02 15:08:24 浏览:629次