很多人普遍认为，人体内最缺乏的维生素是维生素C。殊不知，人体内最缺乏的，反而是它--维生素B！为什么斩钉截铁的说维生素B是人体内的“稀缺”元素呢，下面为你具体阐述。缺乏原因一：维生素B是“大家族”维生...