文：志勇妈口述乖妈整理前言前言：《黄帝内经·素问》中有云：“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助，气味合而服之，以补精益气。”中医传统理论认为五谷也就是各类主食是人体赖以生存的基本物质，五畜补益五...