五谷杂粮为什么成为了人们餐桌上的宠儿？五谷杂粮因其营养丰富，人体易吸引，多吃五谷杂粮除了可以增加各种维生素外，还可以起到美容养颜的效果。特别是一些爱美的女性，还把各种五谷杂粮制作成不同的面膜，用来敷脸...