珍珠粉怎么吃才有效口含珍珠粉：将0.3克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4―5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。用珍珠粉做菜：每次做菜、煲汤时，可在加入菜后放入0.3克珍珠...