学霸不会困，靠的不是体力，是自我管理。一天分成三个阶段，规律作息，精进细节，才可以游刃有余。身体大家都差不多，差别在于精力分配与时间规划。一、早晨篇早晨解决三件事:1.起床2.清醒3.专注（一）起...