便秘是常见的肠道疾病，大多数人都存在便秘问题，一旦我们出现便秘，就要及时解决。只有调理好便秘问题，我们才可以拥有好肠胃。那么，便秘应该怎么调理呢？首先，先了解下什么是便秘。便秘是指排便次数减少、粪便干...