泡脚是很多人都喜欢做的一件事情，适量的泡脚，对于人体健康也有很多方面的好处。泡脚可以有助于人的睡眠，有的人还会在水里加上一些药，可以更加有效的帮助我们提升睡眠质量。但是具体用什么泡脚可以改善睡眠呢？下...