运动终止几天，之前的努力会白费吗？道理其实很简单的，身体会为了适应运动而变强，停止运动后，也会为了适应日常生活而慢慢转变。身体状态就是我们生活习惯的综合体现。如果生活懒惰，动得少，吃得多，身体就会通过...