【专业医生天天与您说健康】有朋友问：长期坚持慢步走，如果每天走15000步，够吗？首先可以肯定的是，只要动起来就比坐着躺着不动好，但如何“动”还是有一些讲究的，就像做什么事情都讲究效率和质量一样，运动...