“管住嘴，迈开腿。”相信很多朋友都听说过这句话。但事实上，很多人减肥之后，体重反弹、情绪无常、免疫力下降……都是因为错误解读了这6个字。那么到底如何正确地“管住嘴，迈开腿”，又如何避免坚持不住呢？这些...